懷孕初期的媽媽們，總是想盡辦法攝入有營養的食物，並且認為吃得食物量越多，種類越多，對胎兒成長越有利。如果你有這樣的想法，你的孩子很危險！希望所有點進來的媽媽都可以認真看完這篇文章，避免踩進蔬菜雷區，造成無法估計的後果。
一、韭菜
食用韭菜會引起子宮的收縮，准媽媽實在不適宜吃韭菜。韭菜中的草酸會和一些微量元素和礦物質發生拮抗反應，影響胎兒對這些微量元素和礦物質的吸收。如果實在很想吃，一定要注意攝取的份量，並且食用之前一定要用熱水焯幾遍，清除韭菜中的草酸。吃過多的韭菜，消化不良或者腸胃功能較弱的媽媽們會有燒心的感覺，對於自己的身體和腹中的胎兒都有很大的不良影響。夏季食用過多韭菜會導致腹瀉。所以，為了避免這些情況的發生，媽媽們還是儘量遠離韭菜吧。
二、慈菇
慈姑是很好的蔬菜，有清熱止血，解毒利尿的功效，在日常生活中，很多人喜歡吃慈姑。可是孕婦可不可以吃，這就要畫上一個大大的問號了。《隨息居飲食譜》中明確指出：“慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。”也就是說，慈菇是一種很好的活血破血的食材，可是這樣的蔬菜實在不適合懷孕期間的女性吃。尤其是處於懷孕期間或者是有流產歷史的孕婦更加要注意不可以食用慈菇。
當然，這些都會因人而異，孕婦一定要去醫院諮詢醫生，根據自身情況，制定出個體化的計畫。
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