指導專家/孫麗芳（北京積水潭醫院婦產科主任醫師）
懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎寶貝的活動。胎動，是寶貝在子宮的健康信號代碼。但是，當胎動不安，伴有腰酸腹痛或下腹墜脹，或伴有少量陰☆禁☆道出血，那就是危險信號了，這時該怎麼辦呢？
胎動在孕中期變得明顯且頻繁，大約在16～24周時，孕媽咪可以明顯地感覺到腹中胎寶貝有力的活動，感覺到腹部有一種以前所沒有的蠕動感，有的感覺像有氣泡的運動。尤其是孕6～8個月時，胎動較頻繁。觀察胎動是孕中自我監護的重要內容之一。
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【如果是正常胎動，別焦慮】
胎寶貝有自己的“生物鐘”，胎動次數也不盡相同。通常早晨活動最少，午後逐漸增加。晚上6～10點胎動活躍，每小時可達10次左右。
大多數胎寶貝是在媽咪吃完飯後胎動比較頻繁，因為那時媽咪體內血糖含量增加，胎寶貝營養夠力氣足，胎動較多。而當孕媽咪餓了的時候，體內血糖含量下降，胎寶貝比較安靜，也是一種自我保護行為。
有的媽咪因為白天工作時，注意力集中在工作上，覺得胎寶貝白天時較為安靜，而到了晚上下班回家後，尤其是睡覺或者平躺時，就會覺得胎動活躍，這是比較正常的感受。
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【胎動不安之—胎動突然減少】
和外界的因素有直接的關係：如胎寶貝處於睡眠狀態、孕媽咪使用了鎮定劑等藥物、孕媽咪出現血糖降低的情況。有的時候是因為孕媽咪發燒了，如果是一般性的感冒而引起的發燒，對胎寶貝不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的孕媽咪來說，對胎寶貝的影響就較大。
孕媽咪的體溫如果持續過高，超過38℃的話，都會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為胎寶貝健康著想，孕媽咪需要儘快去醫院，請醫生幫助。
TIPS：孕期與產後都要補充好營養哦！
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【胎動不安之—胎動突然加快，隨後慢慢減少】
可能是因為缺氧、受到外界刺激、高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激等。有些孕媽咪會有突然感覺胎動減少的狀況出現，可能是因為受劇烈的外傷。一般來說，胎寶貝在媽咪的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在孕媽咪不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。但一旦孕媽咪受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎寶貝劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果孕媽咪有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。要儘量和他人保持距離，不到嘈雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激。
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【胎動不安之—急促胎動後，突然停止或者胎動突然靜止】
可能是因為臍帶繞頸或打結。胎寶貝在羊水中活動時，可能因為臍帶過長容易被卡住，如果不小心纏繞胎寶貝的頸部或身體，就有可能出現血液流通受阻，導致胎寶貝因缺氧而窒息的現象。如果是胎盤早期剝離，就更需要小心了。這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少，孕媽咪可能會出現此狀況。症狀有陰☆禁☆道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。一旦出現這樣的情況，胎寶貝也會隨之做出反應：會因為突然缺氧，胎動出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
出現險情時，孕媽咪會感覺到胎動出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是胎寶貝發出的異常信號。
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專家提醒
胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示著胎寶貝的安危。正常情況下，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，都說明胎寶貝發育是正常的。如果胎動出現以下幾種情況，建議看醫生進行檢查。
●1小時胎動次數少於3次或者多於6次
●1天內明顯胎動少於20次或者多於40次
●1天的胎動次數與前一天相比，減少一半以上
●每個時段都感覺胎動很頻繁
TIPS：學習待產知識，也不要忘記給寶寶準備好小帽子、小衣服、小圍嘴等小用品，迎接寶寶到來。
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【專家提醒 一旦出現異常胎動的情況，要立即就診】
若胎動過少或過頻，都為異常現象，孕媽咪如能及時發現胎動不正常，並及時到醫院檢查治療，往往可使胎寶貝轉危為安，免除不幸的發生。當然，胎動只是一種主觀感覺，還可以受到孕媽咪對胎動的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用鎮靜劑或注射硫酸鎂等藥物的影響。故在判斷胎動這個資訊的準確與否時，應排除這些因素。
TIPS：寶寶的抱被也可以提前準備好，寶寶一出生就可以使用。
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【胎動不安暗藏的危機】
如果一個原本活潑的胎寶貝突然安靜，或一個原本安靜的胎寶貝突然躁動不安，胎動低於10次／12小時或超過40次／12小時，則提示有可能胎寶貝宮內缺氧。這是胎寶貝為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經所致。
一般來說，如果胎動消失12小時，則有胎死宮內的危險。從胎動消失至胎寶貝死亡，這一過程一般需12小時到2天左右的時間，而多數情況發生在24小時左右。
TIPS：分娩前，為寶寶準備小推車，為寶寶做好充足準備吧。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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