有一句話你一定知道，小時候長的好看的，長大了不一定好看！小時候長的不好看的，長大了不一定難看！有沒有人覺得明明自己小時候很萌很可愛，長大顏值去跑偏了？再仔細想想：你們自己或是周圍的人有沒有睡覺時張著嘴的習慣？甚至在看電視、發神等放鬆狀態下，也不自覺的張著嘴？像這樣：
可能很多人都覺得睡覺或者看電視時張著嘴很正常啊！有什麼問題嗎？當然有！！因為他們正在用口呼吸而口呼吸壞處特別多！！最大的壞處就是——會變醜！！！不止口呼吸，這5個陋習也會影響你的顏值！
長期的口呼吸，氣流會衝擊硬齶，使之變形，久而久之面部的發育也會受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙等口腔畸形。
這是一對親生姐妹，按理說爹媽都一樣，為啥長相差那麼多？其實，小時候兩姐妹都有口呼吸的不良習慣，當時她們長這樣↓↓↓
但妹妹Kelly（左）在她7歲時按照醫生的醫囑改成鼻呼吸，但是8歲的姐姐（右）卻沒有改，一直口呼吸。長大之後，妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。
這也是同一個妹兒！她6歲時（左圖）就有嚴重的口呼吸習慣，沒有及時得到治療，9歲就這樣了（右圖）
①、咬下唇可表現為開唇露齒、上唇短而厚、上前牙前突和下頜後縮等症狀；
②、咬上唇容易造成前牙反牙合。
（注：全文的“牙合”，為一個字，念hé ，也稱作咬合，是指上下牙列間的接觸關係。）
睡眠時，常用手、肘或拳頭枕在一側的臉下，有時用手托一側腮部讀書或思考問題，都可能對頜面骨骼的正常發育及面部對稱性造成障礙。
養成伸舌、吐舌習慣可導致局部開牙合，牙齒向唇側傾斜。
常由於一側後牙有嚴重齲壞或乳、恒牙早失造成該側不能咬合，無法進行正常咀嚼，只能用健側咀嚼食物，久之就形成了偏側咀嚼習慣。可能造成顏面左右兩側發育不對稱，下中線乃至下頜向一側偏斜。
這些越變越醜的習慣，小O對照了下，居然占了3個！我了個天天！難怪越長越歪了啊！美妞你們有沒有中招呢？都占了幾個呢？全中槍的寶寶們可要注意啦，慢慢調整習慣是一方面，提高睡眠品質了也會減少一定的幾率哦！小O就介紹些讓寶寶們變美滴“法寶”！讓你們只會越變越美！
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