身為眾多小矮子中的一員，小編也是無奈的很，只想說，高個子那麼多，怎麼就不能帶我一個，硬傷啊硬傷！！！
然而最近偶然知道未滿25歲，可以通過一些方法長高之後小編就不蛋定了，不知道你信不信，反正我是信了；畢竟據科學調查，男孩紙長高的衝刺階段是17-26歲，鋁孩紙則是16-25歲，所以都還有機會呐，大家加加油不要huan棄啊；下面小編就具體說說該怎麼做吧，孩子們艾特上你身邊的小矮個兒們準備準備上車了，我不管，要長一起長！
一、早晚一杯牛奶
早晨喝奶可以配上一些糕點，不要空腹喝喲~晚上在飯後半小時後喝，不過吃太多或是直接不吃都是不可取的哦~
二、飲食
每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質，對長身體很有幫助噠（尤其是發育期的小孩兒）~不過白米、糯米、甜點等甜品要少吃，果汁可樂雪碧一類要少喝；此外，鹽是增高的大敵，記得養成少吃鹽的好習慣哦~
三、做運動
臨睡前一個小時，跳60次，越高越好；接著跳繩半小時，一秒兩個為佳，雙腿單腿輪流跳。休息十分鐘後壓腿，每條腿60次，壓倒有酸痛的感覺。友情提醒：寶寶們注意不要傷到韌帶喲；壓彎腿後伸懶腰40次，這個不難的吧
四、睡覺
充足的睡眠真的很重要，然而我們一直不願意把它當回事，無論是保養皮膚，體內新陳代謝，還是長個兒，定時、規律、7-8個小時的睡眠必不可少！PS：最好睡硬床板，枕頭低於5cm
五、早上起床時重複上述動作
就這樣堅持三個月，效果會出乎你的意料，而且年齡越小效果約好哦，小編決定試一把，你呢？
那除了這些，長高的過程中我們該怎麼辦呢？哈哈，當然是不怎麼辦了，一口又吃不成胖子，不過呢，我們可以通過穿衣搭配來顯得高呀，來，一起看看以下這些顯高單品吧~
先來一件圓領套頭衛衣，這樣的搭配看起來很是小清新；整個人看起來利索了很多，沒有了拖遝的感覺，自然整體就不顯矮嘍；拼接的設計一直都是流行元素，百搭的款式，配在一起就是簡簡單單的基礎單品了~
大家應該都有所耳聞，在露皮帶的前提下，細皮帶可以將你的上下比例分的很好，從而從視覺上拉長你的身高；是很有用的配飾；我們也很容易忽視它，這款皮帶無論是質感還是外形上都很出挑，是個不錯的選擇；
近兩年，無論男孩女孩都喜歡露腳踝，有型還顯腿長，一舉兩得的事誰不喜歡；小編覺得這種九分西裝褲就很適合矮個子的小哥哥，而且版型超正；雖說天暖和了愛怎麼穿都可以，不過小編還是忍不住奉勸一句，大冬天的露腳踝容易落下病根的。
百搭的英倫款小白鞋，真皮打造，舒適度、透氣性好，男女通用；這年頭，誰還不穿個增高鞋呢，不過女生踩著個恨天高招搖過市沒關係，男生穿增高鞋被看出來還是蠻尷尬的一件事，搞不好會被嫌棄，所以呢，這種不明顯的增高鞋是首選；
個子矮呢，我們就多穿這種修身、長度剛剛好的衣服；本來就個子矮，再穿個oversize的衣服，這像什麼話；這款上衣日系的風格很招人喜歡，再加上簡單的幾何圖案，流行的撞色、插肩袖設計，恩，可能你的衣櫃裡剛好差一件這樣的衣服。
薄款純色簡約牛仔褲；水洗淺牛仔色，很適合夏天穿；線條簡潔流暢，立體感很強，修身顯瘦不用多說；牛仔面料做出的休閒褲，要是我說，不是所有褲子都能做出這種效果的；百搭的不要不要的，無論是衣服還是人，喜歡就不要錯過。
繼續看一款我們容易忽視的配飾，這款商務休閒銅扣窄褲帶皮質很好，頭層牛皮，厚實耐用；邊緣削邊、油邊工藝，品相高檔，搭配衣服範圍很廣，畢竟經典永遠是經典；友情提醒：選皮帶時注意尺碼哦
最後看一款很炫酷的休閒鞋，聽說可以隱形增高6cm呢（兩眼冒心）鞋面採用四面彈+皮革材質，柔軟貼腳，保護腳部；透氣吸汗極好，讓行走更舒適；鞋底防滑耐磨，而且及其輕便，很多小鮮肉都愛它，多色可選。
以上就是今天的全部內容了，你get到了幾點呢？講真真的可以試試，不然我先來，有效果再叫你們也是一樣的（斜眼笑）