俗話說，3月不減肥，4月徒傷悲，時間已經進入到4月了，不少妹子的減肥計畫已經開始了，就等著夏天的時候，瘦成一道閃電了。但是，姑娘當中總有那麼些個無所謂的，不僅不減肥，還在默默的長胖。其實，身體變化前，都會給我們發出警告，今天小編就給大家逐一介紹，如果中招三個以上，呵呵，妹子，你就趕緊“住嘴”，馬上減肥吧。
1、愛吃愛喝
如果不是得了甲亢等病症，出現愛吃愛喝的症狀，肯定會變胖的。
2、貪睡
在每天保證正常睡眠的情況下，還每天哈欠連天的，整天睡不醒，這也是肥胖到來的跡象。
3、變懶
一貫勤款的人突然變懶了，那麼，他離肥胖也就不遠了。
4、勞累覺得自己很疲憊，不要以為是身體處在亞健康狀態，而是馬上就要變胖了。5、怕動參加運動成為一種負擔，妥妥的要變胖了。
都中招的妹子們也不要擔心，這只是身體的預警，我們只要馬上行動，還是可以戰勝肥胖的。所以，小編今天精選了讓人越吃越瘦的食品，戰勝肥胖，so easy！
酸酸甜甜的山楂果脯，是妹子們普遍喜歡的食品，但是妹子們不知道的是，山楂是美容瘦身的上好佳品，能夠幫助身體消化油膩，促進消化，多吃山楂果脯，會越來越苗條的。
除了吃，妹子們還要堅持喝山楂茶，沒錯，只有雙管齊下，才能戰勝肥胖，除了吃對食物，還要選擇正確的飲料。山楂幹是一種沒有茶鹼的健康飲品，特別是對久坐的妹子，很有效果。
喜歡日本食物的妹子們可能對這個食物不陌生，納豆，雖然奇怪的味道，看著奇怪的外觀，讓人很不舒服，但是，絕對是一種難得的健康食品，特別是大臉妹妹，一定要多吃，才能變漂亮。
蜂蜜也是一個難得的瘦身佳品，妹子們最好遠離花花綠綠的糖果和飲料，趕緊投入蜂蜜的懷抱吧，蜂蜜具有很好的排毒功能，能夠幫助身體清楚毒素，還能消除水腫，絕對是瘦身利器。
許多走極端減肥的妹子，都有一項特別的技能，就是生啃檸檬，哪些都是大神般的存在，我們只要做到拿檸檬片泡水就好了，也能達到瘦身的效果，沒有必要對自己那麼狠。
木瓜也有很好的瘦身效果，對滴，你沒有看錯，被人們誤解的木瓜很無辜，它並沒有豐胸的效果，卻能夠幫助妹子們減肥，平胸的妹子是不是要失望了呢，不過，可以利用它減肥哇。