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這幾種食材一起煮,霧霾天要多喝點

【推薦理由】 菊花茶,胎菊,頭采,色澤金黃,菊香四溢,可以多做搭配飲用。也可以四季都喝,冬季、 春季、 夏季、 秋季,清熱解毒明目。

最近喜歡上了喝湯,也許是因為家裡暖氣太熱了吧,老感覺嘴唇乾幹的,有時候還起皮。特別想喝水啊,就用那煮花茶壺的,每天早上煮一壺西洋參玫瑰花茶,一天就可以喝一壺。把外星人羡慕的不行,只要到家立馬倒上我的花茶喝一杯,還調侃我太會享受了,天天喝的全身香噴噴的。

【推薦理由】 農家自產四粒紅皮生花生仁 ,果實小兒飽滿,含油量高,紅皮的可以補血啊,炸花生米,熬粥,燉肉,做零食等等,都是好味道。

收拾冰箱發現還有一根天玉米,這是我秋天的囤貨,其實囤了很多都,被我不知不覺吃的就剩一根了,愛吃玉米啊,早餐就得一根玉米。這個根玉米不能直接吃了,很想煲湯喝,家裡還有山藥、常備的胡蘿蔔,再加上甜玉米就是一鍋田園風味的營養湯。去拿砂鍋的時候,發現上次北鼎還送了兩包枸杞菊花茶禮包,裡面的菊花真是喜歡,只是用菊花煮茶喝過,從沒用菊花煲湯,這次很想試試菊花煲湯的味道,這些食材要是煲在一起,味道到底是什麼樣的呢?

【推薦理由】 糯玉米東北新鮮,嫩黏黃玉米棒,顆粒飽滿,粒粒香甜。皮薄鮮嫩有嚼勁。好玉米有好營養。

每次喝菊花茶的時候總是陶醉在菊花淡淡的清香之中,今天在田園湯里加上了幾朵菊花,把這淡淡菊花清香帶到湯中。加上雪白軟糯即化的山藥,紅色的胡蘿蔔,還有黃色甜玉米的清甜,冬日也能吃出田園味道的小清新喲!

【推薦理由】 仕利雅 菜刀,家用不銹鋼廚房切肉刀, 全鋼一體, 易清洗, 持久鋒利 ,安全耐用,拒絕細菌殘留。V型開刃,切割順暢,好用。

主料:山藥、甜玉米、菊花

輔料:花生米、胡蘿蔔、薑、鹽

做法:1、把胡蘿蔔洗淨去皮切塊、 甜玉米洗淨切段、花生米涼水侵泡兩小時撈起、薑切片

2、把薑片、胡蘿蔔、甜玉米、花生米加煲裡,大火煲開後轉小火煲上40分鐘左右

3、把山藥洗去皮切塊, 加煲裡,再繼續煲上30分鐘,加入鹽拌均勻

4、加菊花,關火蓋上蓋子燜上十五到二十分鐘,菊花的香味出來即可

【推薦理由】 採用低膨脹高強度的陶瓷,具有良好的導熱耐高溫穩定性,耐熱性能急冷急熱不裂,且保溫效果好,可直接在液化氣煤氣電爐煤餅爐等各種熱源上炒炸燉各種食品 。

 小貼士

 玉米最好那種新鮮的甜玉米,老玉米口感不好喲

山藥不能加的太早,花生米沒熟,山藥已經太熟爛了

【推薦理由】 竹尚家菜板實木, 整竹-板面無拼接無膠水 ,不發黴,不掉渣,不易開裂。好用好清洗。

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