我們都知道，歪果仁喜歡曬日光浴，據說他們還會非（sang）常（xin）機（bing）智（kuang）地擦上助曬油（tanning oil），讓肌膚更快地曬出小麥色。
最近，他們又玩出了新高度，紛紛在Instagram上分享“曬傷紋身”（SunburnTattoo）。
有的為了表達愛戀，在腿上曬出戀人的名字；有的想變身超人，於是曬了個專有標誌；還有的人在自己的後背曬名畫，真是玩得不亦樂乎。
皮膚科醫生警告：“曬傷紋身”除了會加速皮膚衰老，還會讓患上黑色素瘤的風險增加50%。
紫外線對皮膚的傷害：
紫外線對人類健康的危害性正受到人們的關注，近年來，由於日光及紫外線誘發的各種類型皮膚病發生率成倍地增長著。如：曬斑、光敏性皮炎、慢性光化性皮炎、皮膚卟啉病、日光角化病、惡性黑素瘤等等。
紫外線對皮膚造成的傷害有如下四項：
1.紅斑
屬急性光毒性反應，常常伴發褪皮、灼痛，也會導致色素沉著。防曬值SPF就是根據UV照射後出現紅斑的時間計算的。
UVB主要引起表皮損傷，UVA引起真皮深層損傷，包括血管、各種細胞和膠原蛋白纖維的損傷。敏感肌表皮薄，更容易受到UV損傷。紫外線會加重炎症反應，所以有痘、皮膚損傷、有痘印的人，曬後皮膚恢復得很慢。
2.發黑
術語叫作黑化。黑色素細胞感受到紫外線後會加速分泌黑色素，再輸入到表皮細胞中，黑色素細胞自身體積也會變大，如此以來，皮膚就會發黑。有的人會即時曬黑，有的人是遲發性曬黑。
黑色素的作用是吸收和遮罩紫外線，所以黑化本質上是皮膚天然的自我保護機制。不注意防曬的人，美白會非常難。
3.皮膚老化
紫外線導致膠原和彈性蛋白分解變性，年輕的皮膚中膠原蛋白纖維粗壯，條理清晰，年老了就變成一團糟，彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴重，粗糙黯淡起皺。
因為紫外線是導致皮膚老化的最大因素，所以外源性皮膚老化又被稱為“光老化”。
4.光敏性反應
本質上這是因部分人對紫外線敏感度高，接觸後發生急性反應（但正常人不會），若攝食大量光敏性食物，其中的光敏成分與細胞中受體結合，會致嚴重的光毒性反應。
紫外線輻射在日光中占比大約是7%，其中的95%是UVA，5%是UVB。UVB相對容易阻隔，一層玻璃就可以，但UVA的穿透性很強，薄的衣料、玻璃都不足以阻止它，而它造成的傷害較深，故成為防護的重點。
除了紫外線之外，日光中還含有大量的熱量，如果接受熱輻射過多，還會導致“熱老化”。據權威雜誌Personal Care Magazine 報導，夏天陽光直接照射15～20分鐘,皮膚的溫度可提高到40℃以上。與紫外線作用相似，這種熱可以誘導基質金屬蛋白酶而降解真皮細胞外基質，改變真皮的蛋白結構、誘導皮膚的血管形成和炎症細胞浸潤,使皮膚過早老化。
皮膚老化的元兇——光老化
防曬有多重要？看這張臉你就知道了！
這位69歲的老人，曾做了28年的卡車司機。現在，他的左臉明顯比右臉老化得更厲害，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中UVA紫外線的照射。
所以，你還敢不防曬嗎？
紫外線是如何造成光老化的？
光老化是長期紫外線輻射導致皮膚膠原纖維減少和異常彈性纖維沉積而出現的皮膚衰老的現象。
從接受日光照射起，皮膚光老化的致病影響就開始累積了，因此強調從嬰兒期就應該注意對日光損害的防護。
UVA曬黑UVB曬老
UVA是皮膚曬黑的主要光譜，日光中的UVA比UVB劑量高很多倍，並且穿透能力強，滲透皮膚深層；
紫外線中的UVB照射可引起皮膚紅斑和延遲性色沉，破壞皮膚的保濕能力，使皮膚變得粗糙、多皺，衰老。上圖中卡車司機左臉明顯的老化現象就是光老化的典型特徵。
醫生建議：外出時一定要做好防曬，塗抹防曬霜。
醫生還提醒，乳液狀的防曬霜比噴霧更有效。