繼反手摸肚臍和A腰之後，美體圈又出現了一個新玩法，直角臂才是今夏的大勢，不可否認的是無論是明星還是街拍達人直角臂讓她們穿上漏肩裝更優雅更氣質。
直角臂就是肩膀的橫向線條和自然下垂的手臂線條呈90度直角， 丸子形手臂就是從肩膀外側有明顯的丸子形圓弧，上半身久會看起來臃腫又粗獷
想要更出挑，還的拼氣質，纖瘦的手臂和肩部搭配完美的直角線條，讓你的氣質立馬UP
米蘭達不僅一副天使面孔，魔鬼身材的她不管穿什麼都優雅氣質， 令她優雅氣質飆升的最大功勞當屬 她肩膀與下臂的線條完美呈現的直角臂
你說泰勒歌唱的好聽就算了，連身材絲毫不輸於超模，最驚豔的就是在維密T臺上，和閨蜜Karlie一起走秀，黴黴氣場簡直兩米八，真擔心哪天就轉行了
就算你足夠瘦，也不代表你就擁有的90°直角臂，手臂上松垮的拜拜肉，寬厚雄壯的肩部線條都是完美直角臂的勁敵
想要打造出完美直角臂還是要勤加鍛煉，只有靠健身才讓肌肉更加緊實，手臂線條更加完美。那些擁有90°直角臂的女星們，到底做了些什麼，你想知道嗎？當然沒有天生完美的身材，只有堅持不懈的努力
瑜伽
瑜伽可以提高身體的平衡性，對於鍛煉腰部力量以及手臂肌肉力量非常有幫助，而且對於線條的塑造效果也非常棒。
拉力繩
能夠有效舒展身體，強化臂力，讓手臂變得更加緊實，而且對於背部肌肉和腰部肌肉的塑形效果也比較好。
舉啞鈴
啞鈴的選擇根據自己的手臂力量，不宜太輕也不宜太重，然後每個動作重複12次為一組，每組間隙為15至30秒
這些動作同樣可以幫助你鍛煉肩部肌肉
起始動作
跪姿，雙腿併攏，腳掌朝上。背部挺直，眼睛直視前方，雙手在後輩處交叉疊放
手肘上抬
雙手保持疊放姿勢，手肘上抬，腰背始終保持挺直的狀態。
直臂抬起
回到初始動作，背部依舊是挺直的狀態，手臂伸直，向上抬起，盡可能的抬高，但背部不要彎曲，千萬不要駝背。然後放下，再重複，做20次。
整個過程中，上半身始終處於直立的狀態，不要駝背低頭。同時注意配合呼吸，可以放些舒緩的音樂，伴隨著音樂進行。
很簡單的兩個動作，但是可以有效鍛煉到肩部和手臂處的肌肉，幫助你完善肩部線條。