寶寶已經五個月了,身體狀況一直不太好,醫生提醒要注意調理身體,多注意休息。可是婆婆堅持說女人貧血很常見的,沒必要大驚小怪的,每天還是讓我洗衣服,下地,家務都還讓我做。結果我肚子感到不舒服的時候,慌張送到醫院,寶寶就這樣提前一個月出生,成為早產兒。
醫生接過寶寶後,抱給婆婆看,婆婆一下傻眼了。
寶寶看起來瘦瘦的,五官擠在一塊,好像營養不良一樣,而且是個男孩,婆婆這個時候沉默以對了。醫生建議寶寶先在保溫箱裡待一天,產婦住院一周方便觀察。看到寶寶這個樣子,我們也都同意了。
醫生告訴我們貧血性孕婦要補充營養物質,注意休息,不然孩子有可能提前出生,而且不利於身體健康。
貧血性孕婦要多吃補鐵的食品。動物的肝臟中含有大量的鐵,維生素A,和微量元素,孕婦可以多吃。肉類,家禽類,蛋類,豆製品類都含有鐵元素,孕婦食用有助於補貼。孕婦早餐可以選擇全麥麵包,和豆製品,乳製品搭配,可以幫助孕婦攝取鐵和鈣。
貧血性孕婦多吃有助於吸收鐵的食物。水果和蔬菜含有大量的鐵,維生素C可以促進腸道的吸收,而且可以幫助腸道對鐵的吸收。顏色深的蔬菜意味著維生素的含量高,比如花椰菜;含鐵元素高的水果適合孕婦吃,比如櫻桃,草莓。
貧血性孕婦做菜可用鐵炊具。做菜時儘量使用鐵鍋,鐵鏟,這種鐵制炊具,這樣在烹飪時鐵會溶解於食物中,形成可食用性鐵鹽,被人體吸收,促進腸道消化,補充鐵元素。
定期做檢查。貧血性孕婦身體素質偏弱一些,孕婦要注意補充營養物質,也要定期做檢查,對身體出現的問題及時調理,採取相應的治療方法防止貧血現象變得嚴重,產生不好的結果。
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