當今社會不孕症越來越多,而不孕症當中,有一部分人是不明原因性不孕的。就是怎麼查也查不出問題。其實人體是複雜神秘的,醫學是有局限性的。按照現在的醫學水準,很難保證查出所有問題。
但是按很多人的經驗,的確可以通過幾個身體部位得出一些不孕人群的共性。當然不一定是全部,但總有一些參考價值。尤其是女性,更應該關注這幾個地方,因為它們是對生育能力的直接體現。
1、嘴唇黯淡乾燥
天氣乾燥或者飲食過於重口味後,我們都能感受到嘴唇對於水分的需求。然而,嘴唇乾燥除了缺水之外,還有可能是缺少維生素A。
這種情況下,女性需要額外補充維生素A
,日常飲食可以多吃雞蛋、乳製品、動物肝臟等,備孕女性如果缺少維生素A,胎兒有缺陷的幾率會增加。
2、指甲小太陽少。手指甲上的小太陽是人體健康的象徵,一般情況下,小太陽越多,女性越易受孕。小太陽越少,表明人體的各方面情況越差,如免疫力低下,體質差,容易精神不濟等。
很多女性都注意到一個現象,自己手指上的小太陽一開始是全的,慢慢的,小太陽越來越少。其實,小太陽受到諸多因素的影響,熬夜、生活習慣差、縱欲過度等,都會讓小太陽變少。
小太陽若只在雙手拇指上出現,或者十指一個小太陽也沒有,那麼這類女性多半體質偏寒,氣色差,且往往難以受孕。
3、手指無名腫脹。如果來大姨媽時,女性發現自己手指有腫脹的情況,那麼可能是甲狀腺功能衰退了。這屬於內分泌性疾病,它會影響甲狀腺激素水準,導致代謝紊亂,這類女性懷孕後,胎兒大腦發育會受到影響。女性如果發現這種情況,一方面要減少鹽分的攝入,另一方面要及早就醫,治療好之後再備孕。
4、私處毛髮過旺
女性私處毛髮緊系健康,如果女性發現大腿內側毛髮過旺,可能是多囊卵巢綜合征。正常女性私處毛髮呈倒三角,如果毛髮形狀演變成正方形,那麼患病可能性高。這種情況下,女性體內激素紊亂,排卵也會受到影響。
女性如何提高生育能力
對想要做父母的夫妻中,就有一對受到不孕的困擾。而其中40%都是因為女性。如果你不想通過醫學手段來解決不孕,可以嘗試以下的方法。
1、保持體形。肥胖或偏瘦會讓女性經期紊亂,從而影響受孕。如果你的體重指數大於29或者小於19,你會發現懷孕確實很困難。所以如果你想要一個寶寶,要通過適當鍛煉維持一個相對穩定的體重。以KG為單位的體重除以M為單位的身高的平方就可以算出 BMI。
2、合理生活。試著去保持良好均衡的飲食習慣。多吃新鮮水果和蔬菜。瘦肉,鮮魚還有全穀類也不可少。這樣才能給足機體所需的各種營養。同時要確保每天喝夠2L的水。儘量遠離咖啡因,它會影響你的排卵期從而影響懷孕。
3、減輕壓力。過度焦躁不安會通過影響大腦和卵巢間的荷爾蒙交流來打亂女性的生理週期。同時也會干預細胞的成熟和排卵。甚至由於害怕不孕或嘗試懷孕過程中遇到挫折都會成為壓力源。各種關於管理生活壓力的視頻來減壓。
4、儘量不要錯過最佳生育年齡
我國的婦產科專家一般認為,女性最佳的生育年齡為25~29歲。在此年齡段,女性的生育力最旺盛,子宮收縮力最好,出現難產的機會比較小。
如果產婦年齡太小,比如20歲或者不到20歲,容易出現合併妊娠高血壓綜合征、早產等,也可能因為骨盆發育不完全而導致難產;產婦年齡過大,特別是超過35歲,卵細胞發生畸變的可能性增加,因此胎兒畸形的發生率增加。
5、遠離煙酒。眾人皆知的一個建議就是,要想懷孕,你最好滴酒不沾。因為每天小喝一杯,可能就會降低50%的受孕率。