有過餵奶經驗的媽媽都知道，有時候給寶寶餵奶簡直就是痛並快樂著！看著軟綿綿的寶貝吸起奶來毫不含糊，沒吸幾次乳☆禁☆頭就破了，血水混著奶水一起出來，那真是鑽心的疼啊！好多媽媽覺得乳☆禁☆頭皸裂的疼比生孩子也差不到哪兒去！
其實餵奶時產生的很多疼痛，都是因為媽媽的哺乳姿勢和寶寶的含乳姿勢不對而產生的。
同樣，因為姿勢錯了，乳汁不易分泌，寶寶即便使出了全部勁，但可能也並沒有吸到多少奶水。初為人母，看到寶寶餓哭又吃不上奶，自然是心疼又自責。
所以，學對姿勢很重要！
根據香港衛生總署關於母乳喂晡的建議，媽媽哺乳可以選擇的姿勢也是其實也是挺多的，可以根據自己的實際來選擇。
理想的喂哺姿勢需具備以下要點：
1.媽媽的背部、前臂、腳部得到充分的承托。
2.寶寶含乳的姿勢要正確。
3.讓寶寶面向乳☆禁☆房。
4.媽媽和寶寶腹部緊貼。
5.寶寶的頭和身體保持直線狀態。
6.不要讓寶寶的頸部扭向一側、頭部向前傾（如點頭般的狀態）或過分後仰。
想要維持寶寶的正確姿勢，哺乳枕頭是省力神器。
樂刻哺乳枕的斜坡使用的是活動設計，省力的同時也能左右自由翻轉，方便寶寶換吸左右乳☆禁☆房。15°斜坡枕可以單用，給吃飽的寶寶躺著，還能夠有效改善吐奶的情況。
用它餵奶的媽媽甚至表示治好手腕疼了，對於一出生就已經有六七斤重的寶寶來說，純靠人手承托來餵奶也是不小的負擔。
這款哺乳枕的材質是記憶棉，不會太軟，半坡斜度設計還可以防止吐奶，寶寶躺上餵奶就不用累得胳膊和手腕疼了，從寶寶出生一直到一歲多都可以使用，性價比超高。
選擇護腰枕套餐的話，護腰枕的高回彈棉還可以有效承托媽媽腰部，分散腰部壓力。
第二點需要注意的就是寶寶正確的含乳姿勢，方式正確的話寶寶是能夠含著整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈的。香港衛生總署建議媽媽用這些表現判斷寶寶是否正確含乳：
1.嘴巴張開，就像打呵欠一樣。
2.下巴緊貼乳☆禁☆房。
3下唇向外翻。
4外露的乳暈上部比下部要多。
成功含乳後你會發現寶寶吸吮時小臉會鼓起來，有節奏慢而深地吸吮，有時還可以聽到寶寶愉快的吞咽聲。當他吃飽後就自然張嘴鬆開乳☆禁☆房，表現出一副心滿意足的樣子哦。
另外，一些哺乳小技巧也在此傳授給媽媽：
1.哺乳前
有的媽媽當心乳☆禁☆房的清潔問題，畢竟是寶寶入口的奶自然不能掉以輕心。
其實媽媽不必用消毒棉巾對乳☆禁☆房消毒，用棉柔巾蘸上溫水溫和清潔就可以了，以免把皮膚上天然的殺菌油脂分泌洗去，加劇乳☆禁☆頭乾燥裂損。
幹濕兩用的順順兒棉柔巾，使用韓國產Clara原緞厚實綿綿的材質，能夠很好地呵護媽媽和寶寶都十分嬌嫩的皮膚。
2.哺乳後
可擠出少量乳汁塗於乳☆禁☆頭處等待風乾，起到滋潤保護作用。
也有的媽媽會選擇用大名鼎鼎的蘭思諾乳☆禁☆頭霜。這款乳☆禁☆頭霜在媽媽圈裡人氣一直很高，它使用的是純淨不含香精色素防腐劑的羊毛脂，被授予英國過敏症基金會審核指定羊毛脂產品。
3.如果乳☆禁☆頭出現白點
這代表通往乳☆禁☆頭的輸乳管出口被奶塊堵塞了。
媽媽可嘗試在餵奶前暖敷乳☆禁☆頭，軟化乳☆禁☆頭表面皮膚，然後給寶寶吸吮，利用噴奶的力量將小白點沖出來。
如果喂完奶後，小白點還在，媽媽再暖敷乳☆禁☆頭，然後用毛巾溫柔地擦拭。接著用手指輕輕擠壓白點後面的乳☆禁☆頭位置，將阻擋物——乳管內的奶固體擠壓出來。
當然媽媽也可以利用一些神器幫助。好女人手形多用敷袋，除了形狀方便媽媽手持外，還能覆蓋漲奶範圍，冷暖兩用，很是實用~
（紫光）
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