母乳是其他牛奶、奶粉都無法代替的天然糧食。寶寶成長發育快，單純的母乳餵養能給不斷成長發育的寶寶足夠的營養嗎？給寶寶喂母乳持續多久才科學，保證乳汁的營養呢？接下來為大家揭曉。
母乳餵養到什麼時候最好呢？
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會宣導，寶寶一般最少要母乳餵養6 個月以上，能達到2 歲的就更好。不過中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養最少6 個月，寶寶斷奶最好在8 個月。如果你家寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
母乳餵養時間過長對寶寶的影響
母乳餵養確實是對寶寶，特別是6個月以內的寶寶的生長發育起著舉足輕重的作用。不過哺乳期過長則對寶寶的生長發育不利。因為隨著年齡的增長，寶寶慢慢長大，對營養的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質、脂肪、糖以及其他的礦物質、微量元素已遠遠不能滿足寶寶的營養需要。
同時母乳的分泌量以及營養價值也隨著時間的推移而明顯減低。除此之外，哺乳期過長可能會導致寶寶依戀母乳的口感而不願意接受其他輔助食物，會造成營養不良。
母乳餵養時間過長對媽媽的影響
母乳餵養並不是越久越好。哺乳期過長對媽媽的身體也會造成一定損傷。如果媽媽餵奶時間太久，就會導致子宮內膜發生萎縮，從而引起月經不調、內分泌紊亂等症狀。還會因長時間得不到充足的休息，出現睡眠品質不好、食欲不振、營養消耗過多等情況，從而造成體力透支、消瘦憔悴，影響身心健康。
因此，及時給寶寶斷奶，對保證寶寶和媽媽的身體健康非常重要。不過，媽媽需要注意的是，斷奶急不得，需慢慢來。
母乳餵養多久可以添加輔食
單純母乳餵養的媽媽，最好給寶寶母乳餵養到6個月後就開始添加輔食。由於母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養包括水。6個月以後，隨著寶寶的長高長大，需要的營養更多，因此從6個月以後就要添加輔食了。
輔食的添加要循序漸進，先從水（菜水，水果水）再到泥糊狀（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等），然後到稀粥、爛飯、煮爛的麵條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右。
注意1歲以內的寶寶少鹽少糖飲食，因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過鹹過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶1歲後再給他吃全蛋。
媽媽最好選擇春季或者秋季給寶寶斷奶，當氣溫不高不低時，寶寶斷奶才容易，身體也可以接受。