春天到了，氣溫冷熱不定，加之乾燥的空氣讓柳絮、灰塵四處飛揚，一不小心就會引發呼吸道疾病。相比成年人，寶寶的抵抗力會更弱一些，更容易受到病毒侵襲。不僅過多攝入藥物對寶寶的身體健康沒有好處，讓孩子吃藥也是一項技術活。對付春咳，媽媽們不如試試「蜂蜜白蘿蔔杯」，食療比止咳藥管用的多！全家老少都可以飲用哦~
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品。可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。
蜂蜜味甘，性平，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
話不多說 / 教程來啦
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蜂 蜜 白 蘿 蔔 杯
· 需要 食材 ·
白蘿蔔1根丨冰糖適量丨蜂蜜適量
· 難度 係數 ·
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步 驟
- step 1 -
白蘿蔔洗淨去皮
- step 2-
切成段
用勺子挖成杯子狀
挖出蘿蔔芯時，要儘量深一點
因為上鍋蒸的過程中，白蘿蔔會大量出水
- step 3-
取一片白蘿蔔
切成杯柄形狀
- step 4-
另取一片白蘿蔔
做成杯蓋
- step 5-
冰糖倒入做好的蘿蔔杯子裡
放進蒸鍋中蒸1個小時
- step 6-
取出後倒入蜂蜜
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清香甜美的蜂蜜白蘿蔔杯就做好啦
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就只是長途跋涉的歸真返璞