有句俗話是這麼說的“好男一身毛，好女一身膘”。 “毛”的意思就是指男人的體毛，其中包括鬍鬚、頭髮、汗毛等等；“膘”在這裡不是五大三粗的意思，而指的是正確位置的脂肪。
現代社會只是一味的去追求骨感和性☆禁☆感，來男人都開始脫腋毛、減肥了，“毛”和“膘”似乎成了現代社會醜的代名詞，甚至一致認為“醜男一身毛，醜女一身膘”。下面就從中醫的角度向大家詳細解釋一下為什麼說“好男人一身毛，好女人一身膘”。
●中醫養生解析：為什麼“好男一身毛”
我們通常形容一個男人健壯與否，都會將他與“力氣”聯繫到一起，那“力氣”又從何而來呢？
當然要從肺來。中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推著血走。因而會有“男人多氣，女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉化的。肺功能的好壞，決定了這個男人是否有氣力。因此，當一個男人全身皮膚很好，毛髮濃密之時，基本上可以確定他的身體是健康的。
專家建議：一般來說，黑色食品能入腎強腎，因此要培養腎氣日常可擇食黑米、黑豆等黑色食物。還可擇食堅果、韭菜以及植物種子，中醫認為種子是一個即將萌發的生命，是植物中能量最集中的部分，因此用種子增加能量、強腎養腎是有道理的。
●中醫養生解析：為什麼“好女一身膘”
女性的豐腴與否其實與月經有很大的關係。由於每個月的失血，女性需要更多的血液儲備。如果過分乾瘦的女性，不僅形體上比豐乳肥臀的女性差，而且也代表著自身血比較虧。因此，過分消瘦的女性，不僅月經不容易正常，甚至也不大容易懷孕。
女性在懷孕過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成影響。生完孩子後哺育要特別依靠胃氣的充足。媽媽只有能吃才有奶水。而奶水實際上是也由血演化來的。
專家建議：現在很多女性都在追求減肥，甚至追求骨感美，這種極端的做法，不僅易導致月經失調，也易導致不孕。此外，缺少皮下脂肪，身體對溫度的調節能力很差，夏天怕熱冬天怕冷，因而還易感冒。而微胖才是最健康的身材。
一個生命的誕生，既依賴于種子是不是優秀，也要依賴於土地是否肥沃。男人的精子就相當於這個種子，而女人的氣血就相當於這塊土地。只有當二者都極為優秀時，才會孕育出優秀的下一代。
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