學生時代每次洗完頭髮，看到水池裡掉下的頭髮，都會覺得心疼。我相信每個女孩都希望自己能夠擁有一頭順滑美麗的黑長直，不乾燥不掉發，一切都美得剛剛好！
可事實上呢，頭髮要麼乾燥枯黃，要麼油膩，並且都掉得很快。有沒有什麼方法能避免脫髮呢?其實最好的防止脫髮的方法仍然是天然療法，要想健康防脫髮，不妨試試下面四個簡單的小妙招。
1.選擇正確的洗頭方式
經常脫髮有一個重要的原因，那就是你在洗頭的時候洗的方式不正確，尤其一些長髮妹子，更是因為錯誤的洗頭方式，大量脫髮，怎樣才是正確洗髮？
洗髮過於頻繁也會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮，但是又不能很長時間不洗頭，所以我們最好控制在每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂，對於頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。
2.選擇絲綢材質的枕套
枕頭對於上班族或者學生党而言，上班上課壓力過大，就會導致大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，所以致頭皮供血減少，而出現頭髮脫落。
而為了緩解疲勞壓力，養護頭髮非常重要，可以給自己備一個舒服的枕頭，比如絲綢材質的，絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭髮的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭髮的傷害最小。
3食醋防止掉發
我們在洗頭之前可以在洗頭水裡放一點食醋，食醋的PH值在2到3之間 屬於酸性 ，頭髮用含酸性的洗髮水喜會有好處，但不要加很多！
另外，靜靜建議洗完頭髮不要紮馬尾，因為馬尾辮容易造成發根鬆動，導致脫髮、髮際線上移等。可以選擇披散著頭髮，可以讓頭髮不受束縛，自然生長。
4.食鹽法控油去屑
食用鹽在我們生活中是必不可少的調味品，而無論是長髮還是短髮，在洗髮的時候可以放點鹽，鹽水中的鈉鹽對平衡頭皮的電解質起到了重要的作用。
它不僅可以去除令人煩躁的頭皮屑，又能夠減少雄性激素對毛囊的刺激，起到控油的作用，而且可以一直代謝障礙的發作，當然，用鹽水洗頭不能太頻繁，一週一次就可以啦。
結語：跟著小編學起來這四個小竅門，避免脫髮尷尬！而且脫髮最重要的一個原因，就是壓力過大了，每天保持好心情比所有的小竅門都實用奧！