洗臉是每個人每天最基礎的清潔護膚方式，在經過了那麼多的空氣污染之後，好好清洗我們的皮膚才能促進後續護膚品的吸收，也能防止污染對皮膚造成的損傷。
但是國外有個姑娘卻反行其道，一個月不洗臉，結果覺出現了以下這種令人吃驚的情況。
這位名叫艾莉卡的國外姑娘有點厭倦睡前的保養步驟， 同時又好奇如果不清潔臉部，究竟會發生什麼狀況， 於是她拿自己開展了一項“實驗”， 停止使用護膚產品一個月，看看臉上到底會發生什麼狀況。 但結果出乎她意外。
起初艾莉卡還相當擔心，害怕一個月後臉上會長滿痘痘，但意外的是，膚質竟一天比一天還好，氣色也亮了起來。
第一周的時候可以感覺得到艾莉卡的膚色還是比較蠟黃暗沉的。
第二周皮膚好像比前一周要通透不少，明顯沒有之前那麼蠟黃了。
第三周膚色除了嫩白通透之外，仿佛還帶了點紅潤，給人一種氣色非常好的感覺。
第四周艾莉卡表示，不洗臉一個月後皮膚比之前細膩了一點，稍微白了一點，膚質狀況竟意外達到了最佳狀態， 不過她補充說，這個月當中，她是沒有化妝的，僅使用化妝水做簡單的擦拭，但確實一個月沒有使用洗面乳清潔臉部 。如此神奇的效果，也造成網上熱議。
【“不洗臉”護膚法到底靠不靠譜？】
小編這裡還要再解釋一下，艾莉卡她是個作家，這裡說的不洗臉是指出門少，並且完全不化妝的情況下才達到了這樣的效果，不是這種情況的姑娘不能隨意模仿哦~
曾有臺灣醫生出過一本書，提倡的就是“14天不洗臉”。皮膚科專家也表示，因皮膚的天然油脂能減少皺紋的產生， 避免早起後的洗臉動作對護膚有幫助， 范爺也曾在《康熙》節目中透露過，有時休息的時候自己早上起來有時會不洗臉，用化妝水擦拭，在家輕鬆度過一天。
【敏感肌膚可以採用“不洗臉”護膚法】
敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面乳。一般皮膚科醫生遇到敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護膚品，只用清水洗臉。怕乾燥的話，洗臉後可以用溫和的化妝水擦拭，少接觸化妝品。
【護膚品推薦】
超級出名的雅漾噴霧想必很多姑娘都有用過吧，天然活泉溫泉水製作而成，噴頭噴出來的水霧超級細膩，上臉很舒服，不僅可以補水保濕，還可以用來化妝後定妝使用，因為成分溫和，所以很多敏感肌的姑娘都會買來用。
理膚泉藍噴，這款噴霧有液體吸油紙的稱號，能有效控油保濕，溫和收斂肌膚毛孔，非常適合油性和混合性肌膚及痘痘肌使用。
法國藥妝品牌，這款理膚泉舒緩調理噴霧含有肌膚所需的微量元素，能夠溫和補水，修復肌膚，長期使用能有效調理肌膚，讓肌膚恢復最初的健康狀態。
Evian依雲天然礦泉水噴霧，取自阿爾卑斯山的雪融水，六角水水分子更加細小，更易滲透皮膚，可用於妝前補水，妝後定妝及日護膚補水使用。
城野醫生爽膚水，這款爽膚水真的非常暢銷，淡淡的橘子味非常好聞，水潤質地清爽不黏膩，用起來涼涼的，能有效收縮毛孔，調節皮膚的水油平衡，補水鎖水。
千纖草薏仁爽膚水，採用上等薏仁製作而成，無酒精、香精等添加，成分更加天然，能有效補水保濕，舒緩肌膚乾燥，讓肌膚更水嫩。
薇姿潤泉舒緩噴霧，含法國天然溫泉水，成分天然溫和，敏感肌也能放心使用，肌膚缺水的時候噴一噴，能有效舒緩，緩解肌膚乾燥，50ML小瓶裝還能隨身攜帶，補水更方便。
MESMAR活顏爽膚水，這款爽膚水的質地非常清爽，上臉輕拍，補水效果非常好，用完能明顯感覺到肌膚喝飽了水，更加水嫩Q彈，柔嫩有光澤。
法國珍貴水，這款水是法國百年老品牌，含水楊酸成分，能有效消炎殺菌，鎮靜肌膚，在疏通和收縮毛孔的同時還能補水控油，很適合痘痘肌使用。
花印氨基酸洗面乳，氨基酸潔面更加溫和，不刺激肌膚所以敏感肌也能放心使用，用後水嫩不緊繃，控油力MAX！
露得清洗面乳，最平價好用的氨基酸洗面乳，能夠深層清潔肌膚，長肌膚長時間保持清爽不油膩的狀態，滋潤保濕，洗後肌膚清爽透亮。
日本Rosette海泥洗面乳，這款平價好用的洗面乳非常熱銷，很多學生党都喜歡用，綠色海泥款的清潔力非常贊，能夠有效清潔毛孔，減少黑頭的產生。
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嬋真銀杏泡沫洗面乳，含銀杏精華能夠有效清除皮膚油脂污垢，還能洗去面部彩妝殘留，清潔工作做得好，皮膚才能水嫩透白。