網友：我家的是之前總覺得害怕，但是當我真進了產房，他就是半個助產了，哈哈，主要還是個陪聊，當時大夫都說我們像說相聲的，本來我就肚子疼，他還逗我樂，不過，他當時幫助我調整呼吸，還告訴我什麼時候該用力，協助大夫工作，幫了我不少忙，鼓勵我，給我喂水，還讓我抓著他的手，直到閨女出生，他是第一個抱著的，後來我才發現，他的手指都被我掐破了~~~
》生產前，要提前把待產包準備好。
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不少人都以為懷孕生產時，媽媽們最辛苦，貢獻最大。其實作為孕媽咪最信賴的准爸爸，在陪產期間也是有許多事情要做的，真的是一點都不輕鬆！
不同產程，陪產爸爸任務有所不同
分娩是一個循序漸進的過程，甚至是一場持久戰。據統計，多數初產婦平均需要花費13～17個小時左右。在不同產程中，陪產准爸爸的任務也有所不同。
》孕期的衣服一定要重視舒適度，選擇面料柔軟，款式比較寬鬆，預留腹部成長空間的衣服，適合整個孕期穿著。
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預習課：產前准備課
與妻子充分交流
准爸爸陪產的首要條件是夫妻雙方達成共識。如果產婦本身獨立性強，准爸爸進入反而覺得多餘。另外，還有些產婦對於個人形象尤為在意，最不願意在丈夫面前“露醜”，這難免會讓產婦在分娩時有所顧忌，不能充分放開，造成不必要的緊張。一般有著良好親密的夫妻關係，日常交流無障礙的夫妻會比較容易理解和配合。
》孕媽咪生產前，建議使用一次性內褲，便於接受各種檢查。
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完整的產前課程訓練
產前教育很重要，一定要具備一定的相關知識。准爸爸應該和孕媽咪一起上產前培訓班，瞭解具體產程和每個階段將會出現的主要問題，學會正確表達自己的關心和具體陪產的方法。
心理準備
另一個不可或缺的條件是准爸爸要具備一定心理素質，對將會看到的情景要有一個心理預期。由於個人的性格和心理承受能力各不相同，這一點在決定是否陪產時需要慎重考量。如果准爸爸是屬於比較緊張、敏感型的，陪產經歷對他來說也許未必合適，這不是意志力和愛能夠超越的。
》產前產後，媽媽們都要注意補充營養，可以選擇優質的媽媽奶粉。
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產程第1期
地點：待產室
關鍵任務：各種關懷、外加按摩
第1產程又稱為開口期，指子宮規律陣痛開始到子宮頸口全開。
孕媽咪的陣痛感受尚未達到高峰，准爸爸可準備些營養易消化的食物，讓孕媽咪有足夠體力應對生產；由於疼痛，孕媽咪會行動不便，准爸爸要陪同孕媽咪如廁；可按摩孕媽咪的手、腳或背部，對孕媽咪的情緒能起到很好的安撫作用。在對孕媽咪進行各種關懷和照顧的同時，准爸爸還要多瞭解母體與胎兒的狀況，及時告知醫護人員。
》按摩時可以塗抹些按摩油，滋潤肌膚。
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產程第2期
地點：分娩室
關鍵任務：精神鼓勵、協助、記錄
當子宮頸口接近全開時，就是準備進入娩出期的階段。此時宮縮越來越頻繁，疼痛加重，准爸爸一定要陪伴在孕媽咪身邊，給予足夠的支持。
准爸爸可站在孕媽咪的左側，緊握她的手，詢問她的感受，給予鼓勵；根據情況需要，調整最適合孕媽咪的生產姿勢，指導孕媽咪用力方式、呼吸方式；隨時為孕媽咪補充水分、擦拭汗液；如果情況允許，准爸爸還可以拍下生產過程，作為日後珍藏的回憶。
》準備一個水杯，為孕媽咪補充水分。
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產程第3期
地點：觀察室
關鍵任務：觀察並協助母乳餵養
後產期是指將胎盤娩出的時期，胎盤一旦順利娩出，分娩也就結束，等醫師處理好會陰的傷口後，媽咪需要到觀察室休養並觀察，以防產後大出血或其他的意外狀況。這時，爸爸可幫助媽咪擦汗、飲水，協助觀察產後的狀況，必要時在旁協助媽咪哺喂母乳。
》選擇哺乳文胸，讓母乳餵養更加便捷。
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陪產前，准爸爸要有充足的準備
准爸爸陪產的好處多多。關鍵期的支持，有益於孕媽咪堅定自然分娩的信念並堅持到底，目睹孩子艱難的出生過程，也可增強對家庭的責任感。分娩時一旦發生緊急情況，要保持冷靜，積極配合醫務人員實施搶救措施。暈血、心理素質差的准爸爸不宜陪產。
打算陪產的准爸爸，事先做準備很必要：陪產前最好接受全程的孕期教育培訓，對分娩過程有清晰的瞭解，掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。與醫生進行溝通，打消分娩過程中可能出現的恐懼心理。
》准爸爸要多和孕媽溝通，可以多讀一些孕產的書籍，做好準備。
*推薦：《十月懷胎知識百科全書》，知識豐富，給予的專業同步指導，呵護准媽媽、新媽媽生活的每一天！
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