寶寶晚上睡得不安穩，做父母的也不好過，白天上班已經夠累的了，晚上還得變著法的哄哭哭啼啼的孩子睡覺，真實苦不堪言哪！可是即使如此，爸爸媽媽們也不能忽視孩子睡不好的原因哦，睡眠對孩子的生長發育太重要了，找出寶寶睡不好的原因，對症下藥才是最重要的。
【1】給寶寶換純棉的衣物，柔軟舒適得像躺在棉花上，睡得更安穩。
【2】製造一些有利於寶寶睡覺的聲音。如曲調優美的搖籃曲、輕柔緩和的媽媽的故事聲等。
【3】營造寧靜的睡眠環境。人體在昏暗的環境下大量分泌出促進睡眠、有助於成長的激素。
【4】準備一個“陪睡”玩偶，更有助於寶寶安眠，使其產生安全感。
寶寶晚上睡不安穩的原因很多，主要分為兩大類：
【外在因素】
①饑餓
一般是新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要餵奶和哺乳來解決。
②睡眠環境
寶寶的衣服粗糙、褲子太厚、尿布或許濕了、溫度太高或太低、周圍環境嘈雜等原因都會讓寶寶感到不舒服，並通過哭鬧來表示“抗議”。
③缺鈣
缺鈣、血鈣低會引起大腦植物性神經興奮增高，導致寶寶夜醒、夜驚睡不安穩。因此要多給寶寶吃維生素D和鈣片，多曬太陽。
④出牙
寶寶出牙期間往往會睡不安穩，因為出牙是有些疼痛的，因此媽媽要注意細心觀察。
【內在因素】
大腦神經發育尚未成熟
這是指孩子在生理上尚未建立固定的睡眠作息表。他們在睡眠過程中是深淺睡眠交替進行的，以此促進寶寶的大腦及身體發育。
以下，媽MI君推薦幾樣好物，促進寶寶睡眠。
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2.一套舒適的睡衣為孩子打造一個安穩的睡眠世界。孩子的皮膚嬌嫩敏感，100%的純棉品質，細膩柔軟、舒適透氣，如媽媽的懷抱一樣呵護孩子的肌膚；拒絕甲醛、漂白劑、芳香胺等有害物質，保障孩子的健康，讓孩子安心入睡，快樂成長。
3.科學證明，睡眠影響孩子的生長發育，睡眠充足的孩子才能長高，可見睡眠對孩子的重要性。穿睡衣睡覺的重要性不言而喻，一套純棉舒適有格調的睡衣不僅讓寶寶可愛帥氣，而且有助於寶寶睡眠，保暖預防多重疾病，講衛生有效的防止病菌的交叉感染。
4.一個溫馨、時尚、浪漫的家是孩子心靈的棲息地。小孩子對顏色是極其敏感的，為孩子打造一個舒適溫暖的臥室對培養孩子陽光自信的性格非常重要。此款臥室床頭的創意小檯燈是美式鄉村風格，手工編織的草藤柳編的燈罩，燈光自然和諧不刺眼，讓缺乏安全感的寶寶放心睡！
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6.每個孩子都有小秘密，當無處傾訴時，會和自己心愛的玩具娃娃交流，即使這些玩具公仔不會說話，但也絲毫不影響孩子和它的溝通，這樣不僅無形中訓練了孩子的語言組織能力和溝通能力，而且孩子們在睡覺前可能會哄自己的玩具娃娃睡覺，通過這些玩具公仔也讓孩子在潛移默化中懂得了責任的意識。