寶貝習慣了讓媽咪抱著睡，一放下就會大哭不止，這該怎麼辦呢？抱或不抱，各有利弊，聽聽專家怎麼說吧！
【蓉蓉的故事】
“快崩潰了！怎麼樣你才肯好好在床上睡覺。”
夜晚蓉蓉在折騰4次，將兒子放到床上睡覺未果時，終於忍不住沖兒子發火了。
蓉蓉的兒子豆豆3個多月，前段時間豆豆鼻塞，總睡不好覺，蓉蓉心疼兒子，經常抱著豆豆睡，結果，豆豆習慣了被人抱著睡，再不願自己睡了。蓉蓉抱著他時，還睡得很香的樣子，放床上沒一會兒，豆豆就又哭又鬧，再抱起來，才又接著入睡。
*為新生寶寶準備小抱被，用小抱被寶寶有安全感。
【媽咪談抱睡：順其自然OR硬起心腸？】
●然然媽：這麼小的寶貝喜歡讓人抱著睡很正常，慢慢來，別著急。
抱抱也沒關係，寶貝小的時候，讓他有足夠的安全感更重要，以後採取漸進的方式來改善寶貝的睡眠模式就好了。
●丁丁媽：多讓他哭一會兒，寶貝發現沒有指望，自然不會再哭了。我有個老外朋友說他不抱寶貝時，寶貝哭了4個小時，第二天哭了1小時，第三天就好了，媽咪總有狠心的時候，都是為了孩子。
*給寶寶準備0-3歲的良良寶寶枕，保護頭型，還能對抗蟎蟲。
【觀點評析：】
抱睡不利於寶貝的脊椎發育，影響睡覺品質，還會給照顧者帶來不少麻煩，所以多數父母認為，這是一種不良習慣。然而喜歡聽著媽咪的心跳入睡，喜歡抱著睡或陪著睡，卻也是孩子的生理本能，特別是對於剛出生不久的寶貝。
寶貝沒有抱睡習慣當然好，一旦形成，如何面對，還真需要媽咪用些智慧。
*威爾貝魯的紗布尿布特別好用，不含螢光劑，舒適自然睡得更好。
【緩解抱睡壓力，你可以這樣試試：】
1 多抱一會：嬰兒時期的睡眠，大多處於快速眼動睡眠（REM）狀態，即睡眠比較淺，一有動靜就容易醒。媽咪可以嘗試多抱寶貝一會兒，待15～20分鐘後，將寶貝的小手抬起，馬上掉下來，說明寶貝睡熟了，即可以放到床上。
2 不要馬上抱起：寶貝在床上哭醒時，不必馬上抱起。可以觀察一下，寶貝是不是有冷、熱、尿濕、生病等情況，是不是真困了，若不困可以跟寶貝玩會兒，若困看看寶貝能不能自己睡著，在確定寶貝需要幫助時再抱起。
*寶寶專用的洗衣液，更加呵護寶寶的皮膚，營造乾淨、清新的環境。
3 慢慢放下逐步離開：天冷時，把寶貝放到床上之前，先用熱寶把被窩捂熱，再慢慢放下。放下後身體依舊靠著寶貝，輕輕攏住他的手腳，把頭湊近寶貝，舒緩地呼吸，讓寶貝感受到媽咪依然在身邊，直到寶貝踏實地入睡，再離開。
4 營造包裹的環境：被包裹的感覺可以增加寶貝的安全感。可以在小床上鋪一層軟軟的毛毯，蓋被時把被子稍稍往寶貝身下掖一掖，讓寶貝有被包圍的感覺。媽咪也可以試著將自己的衣服放在寶貝的小枕頭旁，媽咪的味道會讓寶貝感到更安全，比較容易入睡。
*推薦這款Pouch的嬰兒床，舒適有安全感，方便折疊、攜帶。
5 練習讓寶貝自己睡：寶貝有困意（打呵欠、揉眼睛）時，可以放到小床上，一邊輕輕拍拍寶貝、一邊哼唱兒歌。一開始寶貝可能不適應，但媽咪輕輕地拍打和溫柔的聲音，同樣會給寶貝帶來安慰，讓他相信媽咪並不會拋棄他。媽咪多堅持，時間長了，寶貝就會變得自信起來。
*睡前洗個熱水澡，為新生寶寶準備肚臍貼，防止洗澡感染。
【預防抱睡，做好5件事】
1 建立好的睡眠習慣：最好一開始就為新生寶貝建立一個好的睡眠程式，比如洗澡－做撫觸－喝奶－關上燈－唱一支搖籃曲，每天在同一時間以同樣的順序做這些事，能夠讓寶貝意識到，要準備睡覺了。
2 不過度關注寶貝：白天不必過度關注寶貝，寶貝若玩得很好，儘量少抱，確保讓寶貝有充分的機會自己入睡。需要提醒的是，照顧寶貝的人太多，家庭環境過於嘈雜，不利於寶貝形成規律的作息時間。
3 家人行動一致：家裡的老人一般都喜歡把寶貝抱在懷裡邊搖邊哄睡，這種情況下，即便媽咪有意嘗試讓寶貝學習自己睡，也很難奏效。所以，最好與老人溝通後，採取一致的哄睡方式。
*為寶寶塗抹護臀膏，防止紅屁屁，讓寶寶睡得更好~
4 不要一哭就抱：過分寵溺寶貝，只要寶貝一哭，就抱起來哄，時間長了，寶貝就有了過分依賴的心理，抱睡習慣也多半由此形成。寶貝哭了，應先要排除冷、熱、尿、餓等原因，還可以拍拍寶貝，跟寶貝說說話，哄不下來時再抱起。
5 生病時照顧有度：生病時會格外心疼寶貝，不由自主地多抱、多縱容，這是難免的。不過，要減少那些不必要的關照，比如寶貝鼻塞了可以把上半身墊高一點睡，沒必要非抱著睡。
*準備哺乳枕，哺乳抱娃不累腰，角度很好 防止寶寶嗆奶。