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母乳餵養,媽媽你的段位夠高嗎?

生活中常常可以見到,不少新手媽媽在哺乳時都會有一些焦慮:自己的奶量能不能讓寶寶吃飽喝足?新手媽媽如果奶水不夠,除了保證營養的均衡,還要保持充足的休息和愉快的心情,堅持母乳餵養

▼如果哺乳期媽媽的奶水不足,應該怎麼辦?

首先哺乳期媽媽的乳☆禁☆房要做一定程度的清潔和按摩。每天用乾淨的熱毛巾給乳☆禁☆房兩側輪流熱敷,每側十五分鐘,可在熱敷前,先用毛巾蘸溫開水,由中心成環形擦拭乾淨。

其次,要注意喂乳的姿勢,讓寶寶含住乳☆禁☆頭和乳暈的大部分吸吮乳☆禁☆房,才能讓寶寶獲得充足的乳汁。此外,新手媽媽要注意加強營養,均衡飲食。

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專家提醒,哺乳期媽媽切記不能亂服藥,因為有些藥物會影響到奶水的分泌,看醫生時,一定要告訴醫生你正處於哺乳期,要在醫生的指導下服用藥物。產婦產後頭兩天時,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質,應該讓寶貝多多吸吮。

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一方面讓寶貝熟悉媽媽的乳☆禁☆房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導管通暢,促進乳汁早分泌;另一方面,可促進寶貝儘早排盡胎便,減少早期黃疸的發生。

一般乳汁大量分泌多在產後第三天。在寶貝尚未習慣媽媽的乳☆禁☆房、乳腺管尚不通暢時,過早地引用大量的“下奶湯”,常可導致乳汁淤積、乳☆禁☆房脹痛,甚至出現發熱。

產後一兩天,母乳本來就偏少,此時別急於用雞湯“催奶”。因為老母雞裡的雌激素會抑制體內泌乳素分泌,可能導致催不出奶,還可能使新手媽媽特別是剖腹產的媽媽腸胃功能不適,出現腹脹腹瀉等問題。

▼觀察奶量

寶寶開始吸奶時,常常急促有力,3—5分鐘後會吸到大部分乳汁,繼而吸吮力變小。連續約15分鐘,寶寶吃飽後會自動鬆開乳☆禁☆頭,說明奶水充足。如果寶寶只吸不咽或咽得少,說明奶量不足。

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▼觀察寶寶情緒

寶寶吃完後能安靜入睡,醒後精神愉快,喂飽後會對你笑,或者不再哭鬧,這樣就說明寶寶吃飽了。如果吃奶後寶寶還繼續哭鬧,或者咬著乳☆禁☆頭不放,或者睡不到兩小時就醒,就說明奶量不足。

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▼觀察寶寶大便

每天2次—4次,金黃色,呈糊狀,尿布24小時濕6次或以上,這些都可以說明奶量充足。如果尿量不多,大便少,呈綠稀便,說明奶量不足。觀察寶寶體重按新生兒體重變化規律,出生後第7天—10天體重開始增加,滿月時可增加600克以上。餵奶不足或奶水太稀導致的營養不足,是寶寶體重減輕的因素之一。

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