吃貨小夥伴們想要品嘗更多的美妙味道，我們不僅要擁有好的胃口，還需要擁有一個健康的腸胃。那麼在小夥伴們的生活當中有沒有健康養胃的方式呢？
小編想說養胃對於大多數小夥伴而言非常重要，因為好得腸胃不僅影響著我們的身體健康，而且還會影響我們體內膚色、體形、氣色等多種因素，如果小夥伴想做一個美美噠吃貨，那麼養胃就是我們生活中的必要活動。
小編想說其實對出吃貨而言，養胃並不需要可以地改變生活方式，而是可以通過我們增加我們生活中的溫暖味道，開確保我們的腸胃健康。今天，小編就與小夥伴們一起分享幾款最有效的養胃暖心美味，小夥伴們可以選擇自己大愛的味道確保我們擁有一個健康的腸胃。
1.紅棗蓮子八寶粥
紅棗蓮子八寶粥不僅是一種養胃養生的粥品，更是吃貨小夥伴都喜歡的美味。小編最喜歡八寶粥的味道，而且是這種自己熬制的八寶粥，味道濃厚，喝下去不僅胃裡暖暖的，而且全身舒服，有了這樣的粥品，生活中我們的腸胃則會有很大的保障。
2.古方養胃茶
這款古方養胃茶是一款可以根治小夥伴們慢性胃病的傳統中醫配方，它具有很好的健脾除濕、健胃養胃的效果。尤其容易感覺胃酸、胃涼、胃脹的小夥伴，小編個人建議採用這種中國傳統的養生茶進行胃部調理，及時呵護我們的身體健康。
3.黑芝麻糊
除了小米粥之外，黑芝麻糊的養胃功效也是我們熟知的。同時黑芝麻是一款補肝腎的食材，它不僅可以讓我們的頭髮烏黑靚麗，更可以養顏潤膚，所以說這是一款非常適合女孩子的生活味道。
4.老陳皮柑普洱茶
這款抱在陳皮裡的普洱茶是一款非常美味，而且養胃功效十分突出的天然養胃美味。這是一種源自雲南的古法養胃配方，它獨特的香濃味道聞起來就十分誘人，而在美味之下帶來的養胃效果更是突出，尤其體制虛弱，胃寒腸胃不適的小夥伴，這款陳皮普洱茶可以有效地進行改善。
5.山楂陳皮花茶
小夥伴們是不是認為花果茶是一種專屬的養顏飲品呢？其實搭配了山楂、陳皮的美味花茶更是一種養胃的溫暖味道，對於消化能力不佳的小夥伴這款花茶非常適合用來調理補養，同時又可以排毒養顏，拉高小夥伴的顏值。
6.小米粥
如果小夥伴們不喜歡八寶粥的味道，那麼清淡的小米粥應該是我們生活中都可以品味的味道了吧。雖然小米粥的補養效果不如八寶粥那般豐富，但是養胃的功效還是十分突出，尤其早晨品味一杯暖暖的小米粥，對於腸胃不適的小夥伴是一種很好的生活調理。
7.十穀雜糧粥
小夥伴們應該知道沒有什麼比一碗暖暖的粥更養胃了，那麼我們是否知道這種美味的雜糧粥養胃效果更加出眾呢？品味雜糧粥不僅可以有效清理我們的腸道，增加胃部動力，而且補充體內所需的各種養分，所以說養成一個喝雜糧周到習慣是一種非常健康的生活方式。
8.紅糖薑茶
小夥伴是不是認為紅糖薑茶是一款女孩子調理生理的專屬味道呢？其實紅糖薑茶是專門改善胃寒症狀的傳統中藥配方。這款紅糖薑茶品味非常方便，而且功效十分突出，非常適合生活節奏快的小夥伴生活儲備，尤其是因為忙碌的工作用餐過急，用餐時間不穩定的小夥伴，及時品味一些紅糖薑茶也是對胃部的一種呵護。