微波爐也能做雞米花，雖然沒有油炸的口感好，但油脂量少了許多，而且比起高溫油炸更加健康，方便。
材料：
雞腿2個 麵包糠適量 雞蛋1個 生粉適量 蠔油1勺 生抽1勺
做法：
1，雞腿去骨切成小塊。 加入蠔油，生抽或者奧爾良烤翅調味料醃制10分鐘。
【推薦理由】：肉質緊實、鮮嫩，品質安全，天貓超市速度送貨非常快，到家也是冰凍的，新鮮！
2，依次蘸生粉、蛋液、麵包糠。
3，全部蘸好，放入盤子，避免重疊。
【推薦理由】：新鮮麵粉製作，經發酵、烘焙而成，帶自封口，不易受潮，非常方便。
5，放入微波爐。選擇高火6分鐘，中途翻面。
開動啦!
【推薦理由】： 優質玉米片，使用玉米粉製作而成，可以代替麵包糠使用，非常酥脆，口感很好。
【推薦理由】： 烏雞蛋更低脂肪、更低膽固醇，蛋清更濃稠，蛋黃更大，含有豐富的微量元素。香嫩可口，回味悠長。
【推薦理由】： 優雅下廚不再是難處，一個微波爐就是蒸、煮、燉、熱，操作簡單，老人孩子都能輕易操作，低噪音容易清潔。