很多妹紙可能都會有一段時期，覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境，不如從內而外調理一下，用食補來為自己補充所需的元素。
藏紅花
推薦理由：藏紅花是一種名貴的中藥材，有很好的活血養血的作用，女性長期服用，能有效促進血液迴圈，改善皮膚長斑的情況，達到美容養顏的效果。尤其是對一些月經不調、痛經等症狀有很好的改善作用。
辣木籽
推薦理由：辣木籽營養豐富，所富含的維生素、蛋白質、微量元素，都是肝臟需要的營養動力，根本上補益肝臟，充盈容顏。辣木還有很好的活血作用，通過促進血液微循環，改善肌膚暗沉。
紅豆薏米粉
推薦理由：薏米紅豆現在已經成為大眾的養生飲品了，薏米紅豆具有祛濕的作用，能夠有效的祛除身體中的濕氣，比較適合體內濕氣重的人群或是夏季食用。 既能當飯吃，又是祛濕健脾的部品。這款紅豆薏米粉含膠原蛋白和魔芋粉，合理搭配，讓你美麗更健康！
桃花烏龍茶
推薦理由：桃花的美容作用，主要源於花中含有山奈酚、香豆精和維生素A、B、C等營養物質。能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液玄幻，促進皮膚營養供給！ 這款是桃花烏龍三角茶包，可萃茶做奶蓋，可冷泡，可做水果茶！