最近一陣，每天總有幾個時間段特別疲憊，昏昏欲睡的感覺，讓小檸檬強烈懷疑自己是不是每天晚上睡了個假覺！
不過也能理解，氣溫的一天天上升，暖暖的春風拂面，這樣的環境下無論是工作還是學習都多少感到提不起精神來，也是很正常不過的了~
不過呀，要究其原因啊，肯定還是和妞們沒睡好造成的~晚上不想睡，早上不想起，這些夜貓子屬性可不就造成白天總犯困~
反正小檸檬是屬於那種前一晚沒睡好，第二天就生死不如的人。所以為了幫助寶寶們睡個好覺，今天咱們就來818那些助眠好物！
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安睡法則—提高睡覺品質
要想美美的睡個好覺，最基礎的就是要保障一份好的睡眠品質，其實用對了安睡神器更能事半功備，解救睡不著和睡不沉的你！
1.實用度滿格的睡眠小物
一倒下就能睡熟的人，無法理解數綿羊星人的苦，睡不著？時醒時睡？其實像睡眠眼罩和睡眠耳塞就能完美搞定哦~
TIPS：在選擇助眠小物件的時候，材料質感和舒適度都是首要考慮因素。像睡眠眼罩的遮光性就很重要。
花王蒸汽眼罩一直很大熱的睡眠好物！會自動發熱，可以促進眼周的血液迴圈，減輕黑眼圈。睡前給眼睛來個Spa，超舒服！
珍視明家的蒸汽眼罩，超級適合上班族和學生党們啊，量多實用，放鬆眼部，還有薰衣草味有鎮靜作用，大大提升睡覺品質。
想要睡個覺，但是閉上眼總感覺有光！這樣基礎的睡眠眼罩，鬆緊綁帶不用擔心滑落，給你一個黑暗的環境，讓你進入深度睡眠哦~
對噪音敏感的人但凡有點點動靜，就能一下子就從美夢中驚醒了，淺度睡眠的妹砸必須備上一副睡眠耳塞，防噪音效果贊贊的~
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|||安睡法則—改善睡眠環境|||
現代快節奏的生活方式，大的工作壓力，讓人困倦反而更加睡不著，所以臨睡前醞釀一份身心放鬆的睡眠環境哦~
2.溫馨度滿格的安睡氛圍
說到安眠好物，香薰精油肯定是榜上有名，舒緩的氣味，在不知不覺中治癒心情，消除緊繃的神經，在臥室點上一盞香薰更能舒緩身心，放鬆減讓你好夢到天亮！
淡雅芳香的精油，輕鬆營造一種舒適寧靜的空間，還有植物藤條讓香氣持久均勻揮發，心情都變得香香的。
TIPS：睡覺時環境的溫度保持在18度-20度為宜。避免有強光照射，柔和的光線才能使人有入眠的感覺。
既可以當檯燈還可以加濕的香薰燈，睡覺前滴入幾滴精油，噴出細細水霧讓人放鬆身體輕鬆進入睡眠，更有加濕和淨化的作用哦！
精緻的香薰燈香爐，花瓣式的小洞雕刻的精緻有型。夜晚的時候點燃香薰，發出淡淡的光源和芬芳，整個房間都變得溫馨了起來。
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|||安睡法則—確保睡的舒服|||
好的睡眠品質，跟舒適的床是分不開的。很多人夜裡輾轉反側，白天落枕，其實很大程度跟床品有關。睡的舒服也是關鍵一步！
3.舒適度滿格的助眠床品
給自己選一個好床品，鑽進被窩的時候，整個人才會真的放鬆下來，滿滿的安全感和舒適感，不用羡慕那些沾床就著的人啦！
TIPS：選擇床品時，材質方面以天然純棉的為好，記得蓋的被子不能太重哦，否則壓迫血管和內臟，導致不能熟睡呢。
北歐風情濃郁的床品四件套，細心的線縫縫合工藝非常上檔次，全棉材質讓面料摸起來超柔軟的，讓你睡得香~
蓬鬆柔軟的睡眠枕，高度適中還可以保護頸椎哦！還增加了草本藥包，薰衣草款的的香氣，可以幫助你快速入睡！
睡覺必須抱著東西才能睡著的肯定不止小檸檬一個人，這樣大大又舒適的u型男友枕是不是讓你回家第一件事就想睡覺呢！大大提升睡眠嘛~
白天不懂夜的黑，就像嗜睡症不懂失眠者的傷悲。但是趕腳有了這些可以美美睡一覺了呢~