肉肉的小肚腩是不是讓你很苦惱呢?有它在，穿什麼都不好看怎麼別人的A4腰就那麼美呢?小肚子不平，何以平天下!想要瘦腰瘦肚子趕緊看這裡，幫你快速減掉肚子上的贅肉，在家就可以完成，讓你輕鬆擁有讓人羡慕的比基尼身材!
如果皮膚不是非常敏感或者乾燥，最好每個星期都能給身體去一次角質，配合使用一些瘦身產品，使得瘦身營養成分更好地被人體吸收，同時配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉，擁有平坦的小腹並非難事。
【推薦理由】平時穿85B，客服建議80B，收到很合適。品質很好，這個價位比較值，速幹面料，也比較透氣，底圍是棉質的，穿上以後出汗了不會移位，跑步也沒問題。
【推薦理由】細節設計上都考慮到運動拉力對文胸的影響：肩帶較寬並且儘量避免拼接線、文胸邊緣都會包邊、下扒部位較寬是為了減小文胸對胸部壓強，穿著舒適、後背採用防滑設計（會有不同的設計比如交叉肩帶、工字以及符合設計）等。
喝優酪乳也是減肚子最有效的方法之一，優酪乳具有促進消化、排便的作用，減肚子的效果相當明顯。優酪乳含有益生菌，有助於消化，同時益生菌會在腸道中的纖維發酵，生成有機酸，促進腸道蠕動。最好選擇低脂優酪乳，而且要適量飲用，否則會導致糖 分攝入過多，反而容易發胖。
【推薦理由】五件套已收到，這個尺碼剛剛好，款式特別好看，衣服都是獨立包裝的，服務很周到，這個衣服很修身不緊繃，褲子長度也剛剛好，面料很柔軟有彈性。
【推薦理由】真的是太好了，哺乳期尾巴，開始每天跑步減肥了，有了這個真是神器呀，沒有鋼圈很舒適，不會太緊但是避震效果還不錯，瘦了以後再來買小碼的！
蘋果還可以調節腸道，促進排便通暢，並能補充人體所需的營養成分。早上起來喝一杯水，吃早飯前吃個蘋果，可以加快減肚子的速度。但是腸胃的人最好不要使用這個方法， 因為空腹吃蘋果可能會導致胃痛。
【推薦理由】還可以，感覺彈性不是很大，可能是布料厚實的緣故吧，不過版型挺正的。減震效果好。衣服不錯，穿上去很舒服 。
【推薦理由】好穿不貴，還不掉色！120斤34-36穿上不緊繃，很舒適。瑜伽、爵士都可以單穿，跳起來舒服，而且很好看，裡面有可以拿下來的胸墊，不會透。
雙手交叉放在胸前，平躺在床上，背部緊貼床上，雙腿要微曲，頭與上身向左側轉動，同時雙腿向右轉動，停頓幾秒後，頭與上身轉向右側，雙腿則向左轉動，重複做這套動作堅持1-2分鐘，你會感覺到腹部微微開始發熱發汗。堅持做下去，很多就能收到你要的瘦腰效果哦!
【推薦理由】寶貝是棉的一打開就是親膚的感覺手感很好很舒服，做工也扛扛的，等穿了好的話再下手幾件。價格不貴，品質不錯。便宜又好穿。
【推薦理由】健康舒適，升級面料，手感好，背心式上薄下厚聚攏模杯，適合四季穿著。運動穿有效保護胸部，日常穿舒適健康，睡眠穿改善塑造完美胸型。
中藥可以調理體質、促進脂肪代謝。所以，你可以針對你的體質開幾付促進末梢血液迴圈、調節腸胃功效的中藥。需要注意的是，一定要選擇與自己體質吻合的中藥，這樣才能達到瘦腹的效果哦。
【推薦理由】多方位設計，全罩杯與加寬肩帶有效承托胸部重量，減震防震，固定胸部以防止運動傷害。穿上很舒適，下擺有彈性，不緊繃活動自如，上身效果很滿意，後背設計美觀，運動起來有彈力，不壓抑，排汗透氣。
【推薦理由】高級運動專用面料，高分子透氣更柔軟，乾爽不刺激皮膚，無化纖殘留物，無異味，可與肌膚直接接觸。而且面料舒適的不要不要的，高強度抗震，運動妥妥的。