現在男女地位站著相同的水準高度，有很多女性在人生前30年，幾乎都全身心投入工作事業中，恍然間發現自己身邊的同齡人，早就已經當媽媽了，甚至有的孩子都進入小學讀書了，這時自己才開始正視自己的個人問題，在經歷了快節奏的戀愛結婚後，即將面臨著做母親的時刻，自己已經成了高齡產婦中的一位。
1.其實當今的高齡產婦在逐漸增多，對於這類的孕媽媽，護理工作要格外小心謹慎，才能確保胎兒能夠正常發育，然後順利將他生下來，平時要特別注意個人清潔衛生，也要儘量避免去人群聚集的地方，讓日常的生活環境能保持整潔空氣足夠清新，有助於通暢呼吸，加速血液迴圈。
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2.本來對懷孕人群來說，就要注意良好的作息時間安排，盡可能減少熬夜的機會，這對媽媽和胎兒都十分不利，每天要維持至少8~9個小時左右的睡眠，如果條件允許的話，還可以在中午抽出1個小時左右進行午休，能讓精力更充沛，另外還要注意適當調節情緒，擁有一個樂觀心態很重要。
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3.現在幾乎每個備孕階段的人群都知道，想要以後身體素質好，胎兒發育更加健康完善，就要適當補充維生素，尤其是對葉酸的攝取，對於高齡產婦來說，更是要在比普通備孕女性提前一個月服用才可以，有效減少胎兒畸形發育的幾率，平時還要多吃新鮮蔬菜水果，還有優質的海製品。
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4.據研究表明，高齡產婦人群也擁有相對較高的流產幾率，也是由於年齡的增大，導致身體缺乏氣血，各項內臟功能運作較弱，尤其是腎功能方面，所以還應當要注意補足氣血，調節腎功能，特殊情況還要在醫生指導下，進行全面調養和安胎保胎措施，加強對胎兒的穩定發育情況。
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5.在日常生活中，在確保安全的情況下可以適當做點運動，緩解肌肉酸痛和水腫的情況，另外高齡產婦也是最容易發生妊娠高血壓，和妊娠糖尿病的人群，所以平時也要多注意生命體征，定時去檢查血壓和血糖的情況，最好在有人陪同的情況下，能避免意外情況的發生。
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