我們每天都可能會洗澡，洗澡不僅能排除身體污垢，去除異味，還能消除疲勞，改善睡眠提高皮膚新陳代謝，增強免疫力。很多人習慣晚上洗澡，有些人又習慣早上洗澡，究竟是早上洗澡好還是晚上洗澡好，哪個更有利於養生和健康呢？
早起洗澡
優點
▼保持頭腦清醒，不會弄亂髮型
早上洗澡可以使頭腦保持清醒，精力更加旺盛。而且早上洗頭不用擔心髮型亂，看起來比較清爽，讓人容光煥發。
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△△△ 在洗白白後，你是不是時常為皮膚乾燥而憂愁，現在有人來幫你解決這個問題了，泰國Q10牛奶沐浴露，它獨有的保濕效果，滋潤你的肌膚，此外讓你的身體持久留香，不可多得，還不心動？
缺點
▼早上洗澡會消耗大量陽氣
按照中醫說法，早上人體處於升發陽氣的階段，洗澡會消耗大量的陽氣，是一種很消耗能量的行為，一天剛開始就消耗很多陽氣，上班之後還有很多事情操勞，只能消耗庫存的氣血了，這對身體是不利的
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△△△ sakose沐浴鹽400g，量多耐用，後背祛痘，去雞皮，深層潔淨，沐浴露牛奶鹽浴去角質，薰衣草型，玫瑰型，牛奶型，蘆薈型可供選擇，味道也是淡淡的清香，純天然植物原料，溫和無刺激。
▼空腹洗澡易氣血虧虛
而且，很多人早上洗澡一般都是空腹洗澡。那麼，這又會出現一個問題，空腹洗澡就等於還沒補充能量就開始消耗能量，經常這樣做有什麼嚴重的後果呢？很多臨床案例發現，早上空腹洗澡造成氣血虧虛的病人特別多，即使她們平時沒有什麼壞的生活習慣，還是容易身體虛寒，百病叢生
宮燈 詠梅檀香精油潤膚沐浴露
△△△ 這款沐浴露能舒緩並安撫膚質，溫和無負擔，中性，不含皂堿，搭配氨基酸型衍生物親膚成分，讓洗後肌膚如絲綢般細緻。香味持久，氣質脫俗，舒緩肌膚壓力，全身散發出高貴幽香，使人倍感寧靜舒展、輕鬆愉悅。
▼絕對不要用冷水洗頭
洗頭也是如此，早上剛起床後，人體的機能剛剛蘇醒，血液迴圈還沒有恢復到正常值，人體的血液運行比較緩慢，頭部的皮膚比較敏感，一旦一旦洗頭遭遇水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液的迴圈，加快腦部的正常血液供給，給腦部血管造成較大的負荷，不利於健康。
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△△△ 大家都知道用淘米水洗頭對頭髮特別的好，主要是因為淘米水中含有豐富的營養物質，可以殺死頭皮中的一些細菌，這款淘米水洗髮水就是含有豐富的精華，洗出頭髮來烏黑柔亮。
睡前洗澡
優點
▼清潔皮膚讓身體舒爽
由於皮膚在日常的工作和生活中，暴露於受污染的大環境下，加上汗腺和皮脂腺的大量分泌，使皮膚表面成為了細菌繁殖的溫床。所以在睡前把身上的汗水、污垢清洗乾淨，除了能讓身體更加舒爽，也是清潔皮膚、潔淨身體的重要行為。
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△△△ 蜜意滿呈的玫瑰潤膚露，在深度滋潤肌膚的同時，令身體散放迷人的玫瑰芳香，令人迷醉，搭配玫瑰味沐浴啫哩，可令清甜香味更持久。沐浴後，趁著肌膚還有微微濕度時輕柔均勻地塗抹，綻放櫻花般恬靜女人味。
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缺點
▼頭髮沒有擦乾就入睡容易頭疼
睡覺之前如果沒有擦乾淨頭髮，那麼頭部容易頭疼。因為晚上空氣比較冷，所以第二天總會覺得有點頭疼、頭皮發麻、鼻子不通氣甚至感冒。因為從中醫解釋，一天之中人的陽氣在午夜的時候最弱，人們經過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛氣”活性下降，即受到風寒的能力下降，所以如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇到冷而凝時，就會使機體受到風寒，因而出現感冒的症狀，如流鼻涕，鼻塞，甚至發燒等。
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△△△ 這款吹風機採用螺紋的發熱絲，所以發熱迅速，穩定，均勻，而且它本身的材質都可以很耐高溫，所以使用壽命非常的長，耐看的黑色，而且有冷溫熱三擋溫檔位可調節，而且風力得有快慢，兩個檔可以選擇，使用更加的方便，光滑的尼龍外殼材質，使它看起來更加的帥氣，是家用電吹風機中最酷的一款。