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輕食:從你的四季路過,給你四季的情書

輕食,就字義直接詮釋,指的是分量不多的食物,而當下所流行的輕食,則是指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。果腹、止饑、分量不多,可說是「輕食」的原始概念。這幾年因為人們對自身健康的關注度越來越高,生菜沙拉、果腹三明治、鮮榨果汁等也慢慢進入了都市年輕人群的視野。大家對輕食的定義也有了明確的標籤:健康、綠色、新鮮、低脂、營養。

很多人會說,沙拉不就是一盤蔬菜葉子,水果切片的混合,還沒有什麼特別的味道,有什麼好吃的?如果你這樣認為,那你就小看這每一份主食沙拉背後的用心良苦了。

每一份呈現在您面前的沙拉,除了超高的顏值可以在你的朋友圈裡面顯擺,它本身的健康營養價值也已經征服了絕大多數人的胃.

推薦當季菜譜:

芒果鮮蝦

選用新鮮活蝦,搭配鮮芒果時蔬,土豆泥增加飽腹感,堅果補充膳食纖維及維生素,鮮蝦零脂肪,健身人士的必選哦。

黑胡椒牛肉沙拉

才接觸沙拉的朋友可能一下接受不了吃這麼多的全蔬沙拉,想吃肉?輕食滿足你,大片大片的牛肉切給你,還配有味足的黑胡椒香料,蝴蝶意面增加你的飽腹感,時蔬堅果給你更多的營養。

 藜麥粗糧沙拉

藜麥是一種南美土著居民的傳統食物,曾被用於太空宇航員專供食品。因為含有大量營養價值,顆粒小口感好,逐漸被大家追捧喜歡,搭配南瓜增加飽腹感。

輕食還有新鮮現榨的果汁哦,精選的時令水果加上低溫慢榨技術,保證每一滴果汁都是百分百來自自然的味道。

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