很多小寶寶不喜歡吃蔬菜以及不愛喝水是很多媽媽煩惱的事情，不能從蔬菜中汲取需要的維生素以及水分對寶寶的生長發育卻是非常不好的，但是很多寶寶卻對水果情有獨鍾，酸酸甜甜、色彩繽紛的水果總是能俘獲大多數孩子的心。
正確的飲食方式和不挑食的習慣還能夠預防一些小疾病，比如感冒，還能夠增強寶寶自身的抵抗力，並且沒有副作用，這就是食物的魅力。
聰明的媽咪總是知道怎麼做才能讓寶寶愛上蔬菜和水，把水果、蔬菜以及水融合在一起，變成一杯美味又好看的果蔬汁，寶寶總能喝的乾乾淨淨，一個巧方法，滿足多種需求，看快看看哪些水果適合你家寶寶吧。
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鮮橙汁
材料：新鮮柳丁一個，蜂蜜一小勺，溫開水適量。
做法：先將柳丁洗淨，切成小塊，放在果汁擠壓器上牙出果汁，在加入兩倍的溫開水，放入蜂蜜調味即可。（2歲以下寶寶不適合吃蜂蜜可以不加蜂蜜）
營養分析：柳丁和蜂蜜富含維生素，可以增加寶寶的抵抗力，還能促進消化，幫助緩解便秘症狀。
（morphy richards多功能水果榨汁機）
推薦：鮮榨果汁更加的具有營養，選擇一款好的榨汁機能夠在製作果汁的同時更好的保存下果蔬原有的營養成分，新一代的可擕式榨汁機，攜帶方便，一機多用滿足各種階段寶寶的營養需求。
（家用小型榨汁機）
推薦：果語可擕式家用小型榨汁機，手工慢榨出原漿果汁，高出汁率易清洗，能夠最大程度的減少水果的浪費，同樣在研磨上，手工研磨更能保全水果的營養成分。
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葡萄蘋果汁
材料：葡萄、蘋果、溫水適量。
做法：將葡萄、蘋果洗淨切小塊，放入榨汁機，加入兩倍溫開水榨出果汁即可。
營養分析：葡萄和蘋果都含有大量的天然糖，、維生素以及微量元素，能夠促進新陳代謝，而且蘋果對於寶寶便秘的問題有非常大的幫助。
（潔諾斯可擕式榨汁杯）
推薦：迷你小巧的設計，杯狀可擕式的榨汁杯，攜帶方便，而且可以整體攜帶，充電式的，避免過多的繁瑣，走到哪帶到哪，轉速快，而且杯狀整體，清潔起來非常的方便。
（FRONTON家用大口徑慢速榨汁機）
推薦：榨汁機是家裡面非常必備的電器，能夠為一家人提供美味的果汁，有小寶寶自然更是需要，大容量的榨汁機能夠滿足一整家人的營養需求，方便又簡單，高顏值黑科技。
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鮮橘蘿蔔汁
材料：鮮橘100克，胡蘿蔔150克，蘋果200克，糖適量，溫開水適量。
做法：橘子去皮掰塊，胡蘿蔔、蘋果切小塊，加入榨汁機加糖兩倍溫開水榨汁即可。
營養分析：橘子對寶寶的皮膚、頭髮有滋潤的作用，胡蘿蔔則對眼睛有保健效果，多數寶寶不喜歡吃胡蘿蔔所以加入酸甜的水果中一起榨成酸甜可口的果蔬汁。
（波咯咯 嬰兒輔食機）
推薦：蒸煮攪拌多功能合二為一的寶寶輔食機，手動攪拌能夠最大程度的保證營養成分不留四，是專業的嬰兒輔食機，而且能夠滿足寶寶不同階段對食物的粗細要求，還能蒸煮，創意食物。
（NUBY嬰兒研磨器）
推薦：寶寶專用研磨碗，能夠滿足寶寶平時的果蔬需求，簡單方便手工即可製作，而且清晰簡單，無殘留無死角，能夠壓出果汁也能夠研磨果泥。
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火龍果汁
材料：火龍果一個，適量溫開水
做法：火龍果去皮切塊，放入榨汁機加入適量溫開水榨成汁即可（可以把溫開水替換成牛奶）
營養分析：紅龍果富含多種營養成分還可促進腸胃蠕動，幫助寶寶清楚身體的有害物質，防止便秘等問題。
（蒙達 輔食料理棒）
推薦：家用多功能料理棒，簡單器具，不需要獨特的器皿就能夠把需要的水果榨汁或者是榨泥，不僅能夠作為寶寶的輔食機，全家使用都是非常方便的。
（穎卓 料理棒）
推薦：800w強勁功率，12檔無極變速，能夠滿足不同食物的料理要求，隨心所欲，棒身不銹鋼材質，清洗非常的方便，加工食物只需要十幾秒，非常簡潔方便。
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寶寶喝果汁注意事項
第一：不要給寶寶直接喝鮮榨果汁！一般來說榨汁的方式需要多個水果才能榨出一杯果汁，就等於寶寶一次攝入了多個水果的營養成分，會導致內臟超過負荷，所以在和果汁時按照比例添加適量溫開水，才能讓寶寶食用。
第二：不要用反季水果榨汁！大多數寶寶有自己喜歡的水果，而媽媽們為了迎合寶寶的口味可能會挑選一些不合季節的水果，這其實是非常的不適合的，應季的時令果蔬對寶寶來說是最好的選擇。