聽到乳腺癌這個詞，很多女性都會禁不住打顫，雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕的一種，但是還是應該儘量的遠離乳腺癌，吃什麼水果能預防乳腺癌呢?
女人吃5種水果不得乳癌
1、芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大棗
補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
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女人為什麼會患乳腺癌?乳腺癌的病因
1.輻射因素
觀察表明，受到太陽輻射越強的地區，乳腺癌的發病率越低，而接受太陽輻射熱能越少的地域，乳腺癌的發病率反而較高。而且，乳腺也是對電離輻射致癌活性較敏感的組織。女性接觸電離輻射可以增加腫瘤發病率。乳腺暴露於射線的女性產生乳腺癌的危險性要比其他女性高。
2.生活方式因素
大多職業女性由於工作關係，長時間緊箍著乳罩，難得給乳腺“鬆綁”；還有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，過著單身貴族或丁克家族的生活，不成家，不要孩子。有些長期從事辦公室工作的女性白領坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少。這些因素都會增加患乳腺癌的概率。
3.情緒因素
據調查，性格內向，精神長期處於抑鬱狀態，或者早期生活不幸福，也是導致乳腺癌的因素之一。如都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精祌長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定，不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳☆禁☆房造成進一步的傷害。
4.月經初潮早，絕經晚
月經初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳腺癌發牛的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大於55歲比小於45歲者發生乳腺癌的危險性增加1倍。月經初潮早、絕經晚是乳腺癌最主要的兩個危險因素。
5.遺傳因素
臨床資料顯示，有家族史的人乳腺癌發生率較無家族史要高。特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小的患者後代，發生乳腺癌的危險性更大。有研究發現，如果其母親在絕經前曾患雙側乳腺癌的婦女，自身患乳腺癌的危險性為一般婦女的9倍，而且乳腺癌患者的第二代出現乳腺癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當中有患乳癌的女性，危險性為常人的3倍。
6.飲食因素
研究發現，乳腺癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的相關。給動物飼養高脂飲食，不管這些動物原先有無乳腺癌，都使乳腺腫瘤發病率增加。脂肪可以強化雌激素E1的轉化過程，增加雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。另外，飲灑對那些絕經後的婦女，或者是曾使用雌激素的女性，均會增加患乳腺癌的概率。
7.藥物因素
有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成分，在使用中也要特別慎重。另外，空氣屮的有害成分，蔬菜、水果上的殘留農藥等，都具有不同程度的致癌成分。
8.內分決因素
內分泌失調是乳腺癌的發病原因之一。如果乳☆禁☆房長期受內分泌激素的異常刺激，會導致乳腺組織癌變，其中雌激素和黃休素是與乳腺惡變最為密切的兩種內分泌激素。這一點已被醫學界所證實。
9.病毒因素
病毒可通過哺乳傳染，導致乳腺癌發牛，此點已通過較多的動物實驗所證實，所以有些學者推測乳腺癌的病因可能為病毒，伹還沒有充足的流行病學依據，有待於做進一步研究