走在大街上我們都會看到各種各樣的人，要說哪個部位會給我們留下深刻印象，那必定是臉了（不要說小編外協哦，沒辦法，現在是看臉的時代！）就好比你看到一位穿著一條長裙皮膚好、血氣佳的美女時，你會覺得真好看，人美穿什麼都好看；但當我們看到的是一張暗黃油光滿面的臉時，你還會覺得美嗎？反應應該是，好浪費，應該把臉色調好，這樣穿著就更美了....看看，這顏值對我們來說多重要，同樣看到電視上那些明星吹彈可破的肌膚時，是不是也羡慕的不要不要的啦，反正小編就羡慕的不要不要的，下面就讓小編推薦幾款健康的美顏食物吧，這麼吃就不信你不美咯。
【雪耳】
雪耳是“平民燕窩”來的哦，它益氣清腸、滋陰潤肺，不但含有豐富膠原蛋白，有助保持皮膚幼嫩，還可避免皮膚水份流失維持肌膚的彈性，不用懷疑，想要擁有好肌膚就吃起吧，怎可能不美？
【阿膠糕】
古代四大美人裡面，聽說楊貴妃的皮膚最好，非常細嫩光滑，她是靠素有“補血聖藥”之稱的阿膠膏來美容的，可見，阿膠補血功效不容小覷，這款改良版的阿膠糕省去了蒸煮程式，獨立小包裝，想吃就吃，分分鐘讓你美起來。
【聖女果乾】
聖女果也就是番茄，含有豐富纖維素，不僅可以有效減少色班形成，還可説明製造骨膠原，同時可幫助腸道蠕動，將身體的廢物排出體外，味道酸甜可口，你的美麗你選擇，不信你不美。
【綠茶】
有多少妹紙跟小編一樣不喜歡喝淡而無味的涼開水的請舉手，不用看肯定有不少，可是不補充水份又不行呀，那咱們就喝綠茶吧，它除了可補充水份之外，還有助身體抗衰老和抗皺紋，常喝就讓你美美噠。
【杏仁】
每天吃兩把果仁肥厚的杏仁，你會得到身體所需的維生素E，它有著抗衰老，提高免疫力等功效，嘴饞的你閒時也可把它當零食吃，不要小看這零食哦，它能讓你美出天際來。
【燕窩】
都知道燕窩是滋補珍品和養顏聖品，那你就要吃起來啦，它不僅能保養肌膚，使肌膚滋潤光滑且富有彈性，還可調節內分泌迴圈令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，補血活血，讓你美的徹底。
【雞蛋】
生活中我們能看到雞蛋的身影還真不少，你們知道嗎？雞蛋中的蛋白質不僅可有效修補大家的肌膚，讓皮膚更容易復原嫩滑，還有助增強記憶力，讓我們進食後可以又美麗又聰明！還有不少美眉用來敷面膜哦。
【香蕉幹】
香蕉對美容的貢獻也是大大的哦，它不僅通便排毒，還可促進腸道蠕動，幫助消化，縮短食物殘渣通過腸道的時間，增加排泄物的水分含量。偷偷告訴你們哦，香蕉皮敷臉還可以祛斑美白呢，美的辦法你們都知道啦，接下來就靠你們自己了。