自從二胎政策的開放，更多數人選擇了多生一胎，這不僅是對養老的保障，更是讓孩子在成長中有個伴。數量多了，但是品質卻不可輕視，品質的重要性遠遠超過數量，與其多養，不如精養。
孩子，是全家人的關注點，上到睡覺，下到如廁，都有人照顧的頭頭是道，有時候真的挺羡慕他們的。在飲食方面，豐富營養是必備的元素，為未來的生活打下良好的基礎，身體才是生活的本錢。
有一個很要好的閨蜜，孩子已經兩歲半了，帶的非常的好。在一次串門中，才發現她家的廚房到處都是製作美食的電器，簡直就是為孩子所生產的。自我感歎，這才是親媽啊！
早上喝牛奶會讓孩子一整天沒精神、犯困，不如給孩子榨一杯熱豆漿，可以補充水分，提供營養，而且豆漿不油膩，多喝反而利於消化吸收，如果覺得豆漿中有豆腥味，可以放一些蜂蜜調下味道。
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親手做一杯豆漿或者一頓晚餐，是對家人最好的呵護與關愛。說到豆漿機，如果不知道九陽，那你就out了，在豆漿機產業，九陽一直遙遙領先，榮獲多個獎項稱號。品質確實是鋼，好用！
豆漿機的選擇，當然是要有免濾技術，豆渣少，磨得細，免過濾營養充分保留豆漿香醇濃郁，不管是口感營養，還是清洗，都具有一定的好處。
早上的豆漿和晚上的牛奶都離不開麵包搭檔，且麵包是用五穀雜糧製作的，營養而又溫飽。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害，促進其它營養素的吸收。
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各位老鐵在選購麵包機的時候，首先要注意麵包機桶的品質是否夠堅硬，然後在看攪拌設計，單攪拌設計，易於清洗，不過要有力道，才能保證麵包的鬆軟有彈性。這款智慧麵包機，不僅能自動撒果料（更美味哦），還具備遠端wifi控制，你會喜歡嗎？
麵包的保存：放在冷藏室會使得麵包變硬、變幹、掉渣，營養和口感都會變差，宜包嚴實，放在冷凍室裡，要食用的時候，取出來在微波爐解凍就可以了。
多吃水果的好處想必大家都知道了，對於孩子來說，他們更喜歡的是喝果汁。在閒暇之時，給孩子榨一杯新鮮的果汁，特別是即將到來的夏天，還有解渴的作用。
曾經看過一個實驗，三杯果汁分別是從不同的果汁料理機做出來的蘋果汁，靜置10分鐘後，變成了完全不一樣的顏色！從左到右分別是普通榨汁機、破壁機、原汁機，所以選擇破壁機是對的，雖然價格貴了點！
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有些水果和蔬菜能夠榨出的汁水不多，用破壁機制作出來的混合飲品，加入一些難榨的原料也完全OK，如亞麻籽、幹藥草、麥芽等。可以打破食材細胞壁，在喝果汁的同時喝掉果渣，讓細胞內部營養更容易被人體吸收。
有豆漿跟麵包的早餐是不夠的，每天一顆雞蛋，是補充能量營養不可缺少的。不僅可以在家裡，可以在大學宿舍，在辦公室，在出租房，都可以給自己備一個，天天一顆蛋，生活很燦爛。
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看似小巧的玩意兒，卻可以蒸雞蛋、蒸蛋羹、熱牛奶，甚至還能消毒奶瓶。一鍵全自動操作，不識字的奶奶級別都用得通，而且具有自動斷電的功能，在安全性能上，還是可以放心滴。
酸酸甜甜就是我。如今的小孩喜歡吃一些霜淇淋、冰棒等，可以用優酪乳來代替它們，還更有營養。一般，在飯後喝優酪乳有助於營養的吸收，促進腸胃蠕動、緩解便秘，晚上喝補鈣效果好。
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優酪乳機的選擇主要看內膽的材質，玻璃內膽受熱不均，容易破裂；不銹鋼內膽會釋放有害物質，容易致癌；天然陶瓷內膽，發酵好更安全。加一些水果，優酪乳的味道會更美味哦！
注意：晚上喝完優酪乳後，記得刷牙，優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害；每天的飲用量不能超過300克，否則會導致胃酸過多，降低食欲。
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目前市場上的燉鍋主要有兩種，隔水燉跟不隔水燉，從字面上的意思，相信老鐵們能明白兩個的不同。隔水燉可使原料的香味不易散失，製成的菜肴新鮮味足，湯汁清澄，不過要掌握好蒸的時間，時間不足，會使原料不熟和少香鮮味道。