眼睛是心靈的窗戶，漂亮的人各有不同但是有一個共同點就是眼睛大，有神。各位媽咪一定希望自己生出來的寶寶眼睛大吧，老人說吃了葡萄眼睛會大眼珠又黑，但是並沒有科學依據。眼睛大小主要是靠遺傳，相信很多寶寶都會遺傳下爸爸媽媽的優良基因吧！那麼我們孕期吃什麼可以讓眼睛又黑又亮呢！
寶寶的眼球發育主要是在母親懷孕早期，孕前40天。這個時候准媽媽要注意自己的飲食，多吃利於胎兒身體發育的食物。
比如：1.油質魚類，這些是富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發育。
進口孕產婦魚肝油，富含DHA補腦營養價值很高，非常昂貴，用天然深海鱈魚壓榨而成的，蘊含了各種營養精華，清爽、美味、營養，補充DHA，促進腦部發育 ，保護視力，增強記憶力，千萬媽媽的放心選擇。
無污染的純鱈魚DHA，孕期是寶寶視覺和大腦發育關鍵期，可以補充補腦補眼使用高品質的魚油，添加10ug的D3，吃了不用額外補D3,dha了，都有啦。不含VA，不用擔心VA過量問題，安全，是聰明媽媽的不二選擇。
2.注意補鈣。孕期補鈣，胎兒不易近視。
多維鈣鎂元素片，適用於營養需要大增的孕婦和乳母。這種藥物能夠均衡補充維生素及礦物質，預防因缺乏維生素和礦物質所導致的各種疾病；如妊娠期缺鐵性貧血等。促進消化和吸收，改善胃腸功能。
牛初乳鈣，營養豐富、氣味清香，直接添加，補充鈣的同時美味更加誘人， 選用優質的牛初乳，科學配比，促進鈣的吸收，孕婦補充鈣，一切都是為了寶寶與自己的健康快樂，更加有助於胎兒骨骼的發育。
3.含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，要注意維生素和微量元素的補充。
胡蘿蔔素膠囊，讓胎兒贏在起跑線上，濃香有機胡蘿蔔素 ，中國媽媽的第一選擇，給你明亮的眼睛，健康的頭髮，強健的骨骼，給你睡眠超級好的天使寶寶。是你肚子裡面寶寶眼腦發育快人一步的福星。
胡蘿蔔素是一種水溶性維生素，是從胡蘿蔔中分離提取出來的，可以幫助孕媽媽補充胡蘿蔔素讓胎兒的眼睛得到發展，以補充全面的營養，是准媽媽必須選擇的，為了更加大眼的健康寶寶你值得選購。
4.枸杞子。枸杞是明目的好食品。具有清肝明目的功效，對眼睛有益。
特級枸杞 ，正宗免洗中寧枸杞子特產， 寧夏中寧枸杞源產地發貨， 品質放心 ，粒粒精選，粒大飽滿，香甜可口，精選優質枸杞子，粒粒飽滿，老少都喜歡，自古就是珍貴的補身體果品，
寧夏枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。枸杞果實含甜菜堿、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜堿、穀甾醇及維生素B1，性價比超高。
~~為了你腹中的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己多吃對寶寶有利的食物哦！