都說胖子是一個潛力股，看了那麼多減肥前後的對比照，我真的相信了這句話， 減肥很多時候也就只是嘴上說說，而聽的人也只是偶爾的附和一下，那些紙上談兵所謂的經驗，在很多人看牢無非就是很簡單的（寶寶們，可以說說你們的減肥經歷哦）， 但是真正做到的人少少了之，所以才會有那麼多的羡慕和背後不為人知的辛酸。
就好像我現在在告訴你們幾個最簡單常說的方法時，很多人也只是看看，或是三分鐘熱度，姑娘們，想要真正的瘦下來，一定要堅持住哦，這些老生常談最常見的方法，希望對你們有幫助，堅持，堅持，一定要堅持，重要的事情說三遍！
①杜絕藥品
所有做宣傳的減肥藥，不管是宣傳力度多大，多有效，都不要去嘗試，或許會初見成效，但是反彈的力度也是你所承受不起的。
②不要絕食走捷徑
所謂的餓上幾天不吃飯，只會讓你的身體承受不了，通常一頓飯就會吃回來，所以朋友們千萬不要嘗試這種盲目的沒有依據的方法，可以適當的節食。
③合理運動+健康飲食
我想說的只有這一點，也是最重要的一點，科學的運動加上合理的飲食，才是最有效地方法，如果你剛開始只能跑五百米，就慢慢來，每天的加長速度和長度，扔掉以前的胡吃海喝的毛病，用蔬菜代替油炸食品。雖是簡單的一句話，但是如果能堅持下來，你一定也是個潛力股，一定要堅持哦。
如果不逼自己一把，你永遠不知道瘦下來的你有多美，這些好看的衣服都等著你來挑呢，再也不是衣服挑人了。
白色的連衣裙總會給人一種仙女飄飄的感覺，這款連衣裙雪紡的面料，所以穿起來非常的舒服，兩件套的設計，有層次感，腰間加了收腰帶的設計，立體顯瘦，上身非常的有型。
碎花裙穿起來不僅減齡，而且還很時尚洋氣，荷葉邊的設計增添了時尚感，同事讓整件衣服不單調，無論是內搭還是單穿都非常的顯氣質，大裙擺能有效地遮住小粗腿，蝴蝶結優雅又俏皮。
這款碎花裙在簡單的基礎上領口做了v領的處理，不僅能顯得脖子長有精神，同時還讓頸部的線條得到很好地展現，中長款的版型剛剛好，不挑人，修身的裁剪，盡顯曼妙的身姿。
純白的襯衫最能吸引人氣，把女性的優雅大方都很好的展現了出來，雪紡的面料不僅垂感好，而且穿起來非常的舒適，蝴蝶結的設計不僅多了俏皮可愛，而且還青春減齡，上身顯氣質。
條紋格子的襯衫簡直是學院風的代表，青春又減齡，滿滿的少女氣息，簡單俐落的版型，無論是搭配短裙還是長褲都不會顯得很尷尬，因為襯衫本來就是很百搭，背上一款包包就可以隨時出門了。
撞色的元素不僅增添了時尚感，同時又有青春的俏皮可愛，時尚的大v領，把整個人的精神面貌都很好的展現了出來，而且面料舒適貼合肌膚，內搭單穿都很有范兒，版型寬鬆不挑人。