三月已經過去了，看來不想徒傷悲都不行了，話說為了減肥妹子可謂是前仆後繼，一直奮鬥在前線，不管是朋友介紹的還是自己看到的，能親身實驗的絕不放過，可是每次都是在也沒有然後，時間就這樣流失了，而贅肉依然屹立不倒。
減肥失敗原因大多有以下幾種，快來看看你有沒有中招...
1：經常為自己找理由，不管是吃還是運動，你總是能找到十萬個理由來說服自己多吃少運動，這就是典型的減肥決心不夠。
2：不愛喝水，偏愛各種快捷不靠譜的減肥方法，比如節食，吃減肥藥等，不靠譜的盲目減肥心。
3：減肥時運動方式總是保持一層不變，雖然運動了但起到的效果不大。
減肥想要瘦得快速又健康，那你得做些改變才行哦，保持一顆真誠的減肥心，遠離各種不健康的減肥方式，採用多種運動換著做，當然以下這些天然的瘦身食物，也要多吃哦，它們有助你輕鬆減掉贅肉。
【蜂蜜檸檬片】
含有豐富檸檬酸和維生素C的檸檬是妹子們最愛的養顏瘦身水果，口感酸爽，開胃又刮油，切片後的檸檬片抹上天然蜂蜜，採用速凍的方式保鮮，更好保留了它的營養，除了可以泡水搭配花茶外，還可以幹著吃哦，酥脆爽口非常的美味。
【紫薯燕麥片】
紫薯與燕麥的搭配可謂是減肥食物的最佳組合，色澤鮮豔誘人，口感香滑細膩，做為日常忙碌中的快捷早餐最好不過，飽腹又營養，最關鍵的是能幫我們燃燒脂肪減掉大肚子。
【紅棗夾核桃】
天然紅棗經過自然晾曬而成，色澤紅豔，口感綿甜，它能補血調理內分泌，減少暴飲暴食，搭配上酥脆的核桃，令口感更好，營養也更豐富，餐前吃一點增加飽腹感控制食欲，養顏提高記憶力。
【冬瓜荷葉茶】
不愛喝水的寶寶們，為自己沖泡一杯清新的冬瓜荷葉茶吧，感受天然植物的芳香，又能補充水分提高代謝，而這款茶飲還有非常好的降脂刮油效果哦，多喝也能幫你減肥瘦身。
【迷失香煙熏雞胸肉】
熱愛肉食的寶寶們，每次看到肉就會不自覺的流露出吃貨的本質，而一開吃總是無法控制量，現在有了這款迷失香煙熏雞胸肉，它高蛋白低脂肪，而且飽腹效果非常的好，多吃不發胖還能幫你抗餓減肥哦。
【紅豆薏米粉】
備受各界人士歡迎的粗糧不僅是養生的好食材也是瘦身最好的代餐食物，而紅豆和薏米就是粗糧中最美味的食物，經過低溫烘培研磨而成，口感細膩香滑，它能幫你去除身體多餘的水份，讓你在不知不覺種就能瘦一圈。
【山楂幹】
山楂活血化瘀，補血美白皮膚，搭配紅糖泡飲還能解決女性痛經哦，而要瘦身減肥的妹子可以搭配花茶泡飲哦，口感酸甜，開胃生津，能讓你邊喝邊瘦身，減少內臟脂肪，讓你由內到外的美麗。
【蜂蜜】
來自美麗的新疆野生百花蜜，色澤金黃透亮，口感細膩鮮甜，晚上睡前沖泡溫水喝，補充維生素又能潤腸排毒，而且它具有緩解壓力助睡眠的功效，好的睡眠讓你精神抖擻，還能燃燒脂肪！