打籃球一定要穿籃球鞋嗎?籃球鞋品質鑒別小技巧。籃球是一項劇烈運動，鞋是非常關鍵的，不僅可以提高運動員的實力，還能有效的保護自己的腳部關節。今天講一講籃球鞋與打籃球之間的關係。
其實一雙籃球鞋對打籃球人的保護作用，也是相對而言的。就比如80年代CONVERS的高綁鞋都用來給各隊的頂級球員來訂做的籃球鞋，現在只是時尚界的一個潮流鞋子，如果現在用CONVERS的高幫鞋做籃球鞋肯定就會很不舒服。籃球鞋的發展是隨著科技的發展而不斷進步的,鞋子的科技含量越來越高,為人們提供更好的保護，然而再好的科技也不是全是完美的，建議還是根據自己的條件和打籃球的特點來選擇籃球鞋，最重要的是運動前一定要做好熱身準備，這樣才能更好的避免運動所帶來的傷害，享受籃球帶給你的快樂!
方法
鑒定鞋品質的好壞，需要從外觀和內在指標兩方面著眼。由於內在指標往往需要借助於檢測儀器，對於一個消費者來講，從外觀上來鑒別鞋的品質更具有實際意義。從外觀上，主要通過對鞋的材料(包括鞋面、鞋底、鞋裡)品質和做工兩方面來鑒別鞋品質的好壞。尺碼可以度量，工藝以目測、手摸、捏、推為主。
1.鞋面(幫)
鞋幫是鞋主要構成部分之一。對於光面鞋，要看其是否柔軟和豐滿，用手按下鞋面後，是否出現松面現象，好的鞋面應該是豐滿柔軟，手感舒適，光澤均勻一致，無松面現象。對絨面皮鞋的鞋面，應注意檢查其絨毛是否短而均勻，其色調也應一致。鞋裡是鞋幫的一部分，它是為了補強鞋面、防止鞋幫延伸變形並改善腳感而使用的。所以，好的鞋裡材料(如真皮革鞋裡)應具有良好的觸感、透氣性和排濕性，且不易脫色。在縫製上，鞋裡不應有皺紋和肥邊。
2.鞋墊
通常的男鞋用內底後半截墊或後跟墊。女鞋用覆蓋內底的全墊。鞋墊具有保持鞋內底清潔、覆蓋內底的凹凸不平，以改善腳感的作用。因此，鞋墊應具有良好的吸、排濕性。在做工上，鞋墊應平展地黏附在內底上，不能有懸空之褶皺現象。
3.外底
從外表上來看，外底周邊的結合狀態應密切黏合而沒有空隙，底面應平整。
4.鞋跟
不論是低跟還是高跟，首先要看其與鞋的配合是否自然平齊。對於半高跟以上的女式鞋來講.下面兩點更為重要：一是鞋跟應牢同地裝在內底上.前後左右擺動不應搖晃;二是掌面應不小於鞋跟的底面。
5.內底
一方面，看內底的材料，最好是真皮的。另一方面，要用手強力按壓腰檔，相當於穿鞋時腳背的部分，紋絲不動的較好。在這種力的作用下，如鞋的沿口有變形，說明該鞋的品質有問題。
6.穩定性
將鞋放在平面上，鞋應馬上靜止不動，這樣的鞋為穩定性好，這也是優質鞋的基本條件之一。