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六步打造減壓臥室,提高你的睡眠品質

現代生活的節奏很快,人們的壓力也隨之變大,也就讓人們短暫的睡眠時間顯得十分重要了。人的睡眠品質除了自身的條件影響,一個舒適溫馨的臥室,也能讓人們的睡眠品質得到提高,緩解人們的疲勞。

想要讓臥室變得溫馨,就要注重裡面的軟裝搭配了。軟裝所營造的睡眠空間對人們有很大影響,比如床上用品、燈光、床具和顏色。

一、床上四件套

以天為被,以地為床。“隨便吧,反正只是晚上睡覺的時候用。”如果這是你的態度,或許你該給自己敲個警鐘了。科學研究表明:人生命1/3的時間處於睡眠狀態,而床品影響睡眠的比例已達到40%以上。床品舒適度直接影響我們的睡眠狀態、身體健康及精神狀態,也許你的失眠和過敏就是因為沒有選擇合適的床品。

凱盛家紡 60s長絨棉貢緞印花床上用品四件套

這款四件套採用優質全棉,活性環保印染,色牢度高,乾爽透氣,環保健康,對肌膚無任何刺激,被面整版一花型,整體柔美精緻,高端大氣。

二、被芯

我們要擁有好的睡眠,一床好的被子是必須的,可安睡到天亮的舒服被窩,也是在繁忙的工作之餘,體現了生活幸福的一種方式。

凱盛家紡 全棉夏被空調被芯

用大豆蛋白纖維編織而成的單絲,有著羊絨般的柔軟手感,蠶絲般的柔和光澤,棉的保暖性和良好的親膚性等優良性能,還有明顯的抑菌功能,被譽為“新世世的健康舒適纖維”。

三、燈具

臥室的光線不能太過明亮,過亮的話會讓人不容易入睡,並且床要放在房間的角落,室內的窗簾可以用冷色調,如果覺得光線過暗非常壓抑的話,可以用一盞小夜燈,也能有助於入睡。

主臥室燈溫馨浪漫簡約現代

優質鐵藝,精工烤漆工藝,表面多次高溫烤漆,色澤亮麗,可防銹、防腐蝕、防刮傷,堅固耐用。個性簡約的樣式邊框設計,簡約而不簡單的設計,保持簡約的時尚理念,打造獨特的視覺享受。

四、無火香熏

臥室的空間佈局要保持簡潔,太多的雜物會讓人很難入睡,但可以適當擺放一些香薰工具和小綠植,可以有效的幫助你休息。

菓凱無火香薰精油套裝藤條

香薰有安寧神經,舒眠的功效,建議選擇味道淡雅的香薰,淡淡的香味則能引導身體進入深層的睡眠狀態。

第五:落地蚊帳

秋有蚊蟲,冬有雪!正值秋冬交替季節,大量蚊蟲滋生,驅除蚊蟲很多人首選點蚊香,但蚊香是有一定毒素的!!!一整晚點蚊香相當於吸了100支香煙!!!既環保又健康的最隹選擇當然是蚊帳,安裝簡便;不占空間,時尚實用。

鷗廷宮廷落地蚊帳

康亨蚊帳帳紗採用的是100%優質滌淪FDY原料,又稱全拉伸絲,即在紡絲過程中引入拉伸作用,獲得具有高取向度和中等結晶度的捲繞絲。FDY面料手感順滑柔軟,經常被用於織造模擬絲面料,在服裝和家紡方面有廣泛的用途。

六、地毯

臥室是休息的地方,最主要的是舒適自然,能給人安全感。在臥室鋪上一塊毛茸茸的地毯可以給人舒適柔和的感覺,還能裝飾臥室。

地毯客廳現代簡約沙發茶几墊

其毯面一般為簇絨類,背襯和中層襯布比較講究。成品有一定硬挺度,鋪設時可以與地面黏合,也可以直鋪地面。拼塊毯的結構穩定,美觀大方,毯面可以印花或壓成花紋。在搬運、儲藏和隨地形拼裝、成塊更換拼裝都十分方便。

為自己打造一個既溫馨又舒適的臥室,以上幾件好物絕對少不了,畢竟睡眠大過天啊,有好睡眠才有好精神,才有更好的未來啊!

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