都說：人靠衣裝，美靠靚妝。此話一點都不假，只要臉上稍微長點疙瘩、痘痘、粉刺、斑點，整個人就失去了活力，還有原本迷人的光彩，看起來死氣沉沉的樣子。這個往往都是生活作息不規律、晚睡熬夜惹的禍，引起的內分泌失調等亞健康疾病。想要調節生理機能，務必要在夜晚熟睡之前，做好護膚保養工作。
NO.1、醋水泡澡
柴米油鹽醬醋茶，醋是家家戶戶都有的生活調味品，同時還具有一定的美容養顏功效。假如你有足夠的時間，不妨在睡前泡個醋水澡，這個只需要在熱水澡裡面加點醋即可，讓你在洗浴之後感覺身心清爽，讓肌膚變得細嫩。
NO.2、頸部保濕
一個女人最先衰老的部位往往不是臉蛋，而是頸部，因為頸部肌膚脆弱，皮脂分泌較少，容易引起乾燥，滋生皺紋。所以，每天晚上洗臉的時候千萬不要忘記清洗頸部，然後再用潤膚霜保濕，讓它享受與臉同等待遇。
NO.3、牛奶面膜
牛奶營養價值較高，還具有催眠的神效。除此之外，牛奶還是不可多得的天然面膜，只要每天晚上喝的牛奶取適量塗抹在臉上，就可以起到美白的功效，還能讓肌膚變得更加細膩、白滑。
除此之外，小編還要給大夥推薦兩款護膚品與三款美食，讓你巧妙搭配，在春夏季節再也不用怕紫外線和色斑。
推薦一：浪漫香榭麗多重隔離乳
對於久坐辦公室的妹紙也好，還是經常參加戶外活動的妹紙，做好防護隔離工作格外重要。浪漫香榭麗多重隔離乳正是妹紙肌膚的360度防護傘，它添加了甘油、透明質酸鈉、礦油等多種植物精華，具有超強的防護隔離、防輻射、呵護妝容、修護容顏、自然透氣等強大功效，可以有效轉化將遺漏的紫外線吸收，轉化為熱量釋放出去，還能有效反射，遮罩大部分紫外線對肌膚的傷害。
推薦二：浪漫香榭麗美白祛斑套裝
相信所有的妹紙都不願意當“斑馬”，但是，只要作息不規律、飲食不規律，沒有做好保濕工作就容易滋生色斑，這個時候浪漫香榭麗美白祛斑護膚品倒是可以幫你忙。它堪稱是祛斑的利器，是由專業團隊深入研究各種人群，各種斑點，長斑程度，研究出來的祛斑產品，可以幫你層層擊退黑色素，加速新陳代謝，從而有效淡斑。這款產品的祛斑成分全部來源於甘油、甘草等植物，可以層層護膚，減少反彈幾率。
推薦三：中糧五穀雜糧禮盒
如果你是一個聰明的護膚者，就應該懂得怎麼巧妙搭配食物，均衡營養，讓肌膚由內而外散發出美麗。中糧這款五穀雜糧禮盒由燕麥、香米、花冬菇、葵花籽油、幹紅、海提熟普等組成，全部都是來源於大自然，屬於綠色健康食品。只要你懂得巧妙搭配，就能吃出美麗容顏。
推薦四：農家自產紫花蜜
蜂蜜是從開花植物中采得的花蜜在蜂巢中釀制而成，含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、果糖等，甜而微酸，口感綿軟細膩，它既是良藥，又是上等的飲料，具有滋養、潤燥、解毒、通便，還可以延年益壽。
推薦五：老黑糖塊
黑糖是一種沒有經過高度提煉的帶蜜成型的顏色比較深的，還帶有焦香味的黑糖快。它含有多酚類物質，還有豐富的鐵元素。這種老黑糖塊對女性朋友很有幫助，不僅可以暖和身體，增加能量，活絡氣血，還能加快血液迴圈，有助於月經順暢。只要經常飲用，就能養出好氣色。