現在都市快節奏的生活讓我們一整天的身體都處於緊張忙碌的狀態。
回到家洗去一身的疲憊換上輕便的睡衣躺在自己床上的那一刻才是最放鬆的。柔軟舒適的睡衣也是此時能給疲勞的身體的帶來無限的輕鬆感。
平時大多數人喜歡一回到家就換上睡衣，實際上這種習慣並不好，睡眠固然是必不可少的休息，那麼睡衣的選擇也是至關重要滴~
什麼樣的睡衣要少穿？下面有建議：
❒ ❒ ❒ 腰部有鬆緊帶的睡衣
▶ 這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液迴圈，令腿部浮腫，甚至發麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部為系帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，更要保證褲腰寬鬆。
❒ ❒ ❒ 紅色或黃色的睡衣
▶ 鮮豔的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。
❒ ❒ ❒ 連身睡衣
▶ 這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿著舒適、活動方便。
❒ ❒ ❒ 連帽睡衣
▶ 睡覺時，帽子壓在身下會“托起”頸部，引發酸痛、落枕等不適，影響睡眠品質。此外，頸部受到壓迫還會導致血液迴圈不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬鬆，儘量選擇平整的圓領或“U”型領。
很清爽的一套睡衣，經典的圓領設計，很休閒也很舒服，穿起來也是超級方便的~睡衣上有個性的印花設計，很甜美可愛。睡衣的面料是棉的哦~
個人比較喜歡的一套睡衣，超級清新的淡藍色，一看到就覺得很賞心悅目。上衣的袖子是很大的，所以穿在身上超級舒服的，褲子是闊腿褲，超級顯瘦的~
一套可以在家穿也可以在外面穿的一套睡衣，衣服的款式是根據棒球服來設計的，所以看起來有點酷酷的感覺。袖子上是經典的條紋，視覺上很顯瘦的~
大贊的一套睡衣，上衣hi長款的並且袖子是七分袖的哦，穿起來超有氣質的。褲子是現在很流行的闊腿褲，不管是什麼身材都可以駕馭的哦~
睡衣是絲綢的面料， 細膩絲滑，顏色也是很鮮亮，手感柔軟，完全不會起毛或者縮水的哦。歐美時尚款型，簡約又不簡單，大氣中透露☆禁☆點一點點小性☆禁☆感 。
很小清新的一件睡衣，睡衣是裙裝的，穿在身上也是超級方便的。經典的格紋款式，加上袖口的蕾絲花邊，超級甜美的。很適合萌妹子穿的哦~
想要不辜負春天的溫柔，就要想方設法讓自己看起來甜美又浪漫！這樣一款精緻的純色睡衣，在簡約的版型上增添一些設計小亮點，又軟又舒適，為生活增添幾分活力。
時尚性☆禁☆感的修身睡衣，簡約大方的圓領設計，舒適爽朗，優雅大方的感覺，寬鬆又舒適，讓家裡多了一份輕鬆自然，讓你睡的安心舒心。
簡約範十足的一款睡衣，大氣寬鬆的感覺，非常好看，居家也顯得很隨意休閒，超氣質的版型很fashion。美美噠~盡顯韓範喔。
順便再告訴你一個清洗小秘笈
溫水浸泡 先用溫熱的水，浸泡一會睡衣，可以加入少量洗衣液，儘量挑選天然的洗衣產品。
揉搓 浸泡透了，開始揉搓。如果料子是薄的，要輕輕揉搓。如果是棉的，可以稍用力地搓。
清洗乾淨 揉搓後，就可放入水中清洗了，反復多投幾遍水，因為是貼身的，所以把洗衣產品清洗乾淨比較好。
清洗的竅門 領子、袖子等地方，要單獨地多搓搓。晾乾的時候要整齊，這樣幹了後，才不會有褶皺。
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