內褲和內衣一樣都屬於貼身衣物，那麼內褲多久換一次呢？第4點告訴你出現這種情況最好要更換了！
1、材質透氣能呼吸
緊繃的內衣不僅穿起來不舒服，還會影響空氣流通。所以，選擇合身的內衣，關鍵是要選對材質。棉質內衣的性能最佳，因為它的透氣性最好。合成纖維會“鎖住”水分，可能引起皮膚瘙癢。
2、不使用含漂白成分的洗衣粉
清洗內衣時，應使用低敏感性的洗衣劑，可減少對皮膚的刺激。同時，要避免使用含有漂白成分的洗衣粉。漂白成分不僅會破壞布料纖維，還會讓內衣磨損得更快，引起皮膚過敏反應。
3、每天換洗
除了每天都要換洗內衣，還要避免長時間坐在潮濕的地方，特別是鍛煉後，要及時更換內衣，否則容易感染酵母菌，導致皮膚過敏、感染。
4、失去彈性就換
內衣也有“保質期”，一旦失去彈性，就會造成額外的摩擦和晃動，此時就要更換新內衣。
5、留意內褲上的污漬
內褲上的分泌物能顯示出很多健康資訊。吉斯特醫生提醒，如果女性發現內褲上有白色或米黃色的分泌物並無大礙，一旦分泌物帶有惡臭或血跡，就要及時就醫了。
【推薦單品】
▲日本lululun保濕補水生面膜
大熱的lululun面膜 2015年新推出了生面膜，可以做睡眠面膜使用，也可以當做面霜 質地介於水天使和豆腐面膜之間，含有角鯊烯玻尿酸成分， 鎖水保濕，先敷lululun片面膜，再塗這款乳液生面膜睡覺， 早上洗掉,出門塗一個這個面霜就夠了！
▲資生堂水之印膠原面膜
這款面膜掀蓋的設計非常方便，膏體是少女粉色，帶著淡淡的玫瑰香味，水溶性膠原蛋白水水的不會粘膩，第二天起來感覺臉上水水潤潤的。
▲森田藥妝玻尿酸保濕免洗凍膜
這款睡眠面膜主打玻尿酸補水，加上銀耳、白柳皮、長豆角籽等提取物，能改善肌膚粗糙、乾燥缺水等問題。
▲日本資生堂怡麗絲爾睡眠面膜
這款睡眠面膜是啫喱凝膠質地，使用感清爽又舒服，補水保濕效果超級棒，用完之後皮膚軟軟地很有彈性，第二天上妝很服帖。
▲ORIGINS悅木之源睡眠面膜
榮獲YOKA2013年度熱銷美妝大獎，悅木之源的明星面膜之一，免洗面膜，讓肌膚在熟睡中源源不斷的補充水分，滋養肌膚！
▲日本豆腐の盛田屋豆乳面膜
這款面膜算是網紅界的大亨了，基本每家日代點都在賣。討喜的質地完美地偽裝成優酪乳或乳酪，流動性不強，味道是甜甜的哇哈哈味。
▲yanhee VE維生素E祛痘精華
非常適合痘痘肌的一款祛痘精華，沒有濃烈的香氣，溫和肌膚，堅持用祛痘效果杠杠的~
▲泰國Counterpain肌肉酸痛按摩膏
超級有效地按摩膏，肩膀酸了，肌肉酸痛，運動扭傷等症狀，輕輕一塗就能緩解疼痛，還能消除疲勞，隔天立馬精神。
▲曼秀雷敦天然植物唇膏
這款唇膏可謂是唇膏界的常青樹了，銷量常年不減，從小姐姐初中開始就一直有人介紹（暴露年齡了...），白天潤唇晚上唇膜，真的非常實用。