你還在害怕，買回來的菜過一段時間就不新鮮嗎？
你還在害怕，買回來的水果放不上幾天就壞掉嗎？你還在害怕從旅遊景點帶特產回家，卻發現因旅途較長東西變質嗎？
目前市場上的乾果和乾菜受到了廣大消費者的青睞，近年來，受養生專家們的影響，身邊的中老年朋友們開始注重養生。
那麼這香菇幹則是養生者們的選擇之一。香菇又名椎茸，是生長在大自然環境下的山活中珍貴的一種副食品。
野珍品，其具有一種獨特自然風味。是含有多種價值較高的一種食用菌，也可以用來燉、炒、煮 等各種做法，
其口味鮮美，口感細嫩，是歷來人們為席上佳餚。
木耳的保健效果也是值得一提的，被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，
每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，
比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多。
說起銀耳，就不得不說那個和它長相相似的兄弟“銀耳”。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。
銀耳中含有一種重要的有機磷，具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。
歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。
它與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”；它被譽為“萬歲子”、“長壽果”；
它由張騫帶回中國；它是食療佳品；它形似大腦。沒錯它就是乾果“核桃”。
其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。
紅棗幹產品風味甜潤，營養豐富，維生素C和糖分的含量都很高，素為民間滋補品。
紅棗中含有蘆丁，是治療高血壓的有效成分。還可以抗過敏、除腥臭 怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
它是來自新疆的小夥子，不不不，是小果子。名曰：巴旦木，也稱巴達木，其別名甚多， 古時稱扁桃、扁核桃、婆淡樹，也有稱：巴旦姆。
為維語音譯詞。是一種營養密集型健康零食，含有蛋白質、膳食纖維、 維生素E、 胡蘿蔔素，比其他樹上結下來的堅果營養會多，
且不含膽固醇。為眾多朋友們喜愛。
乾果中的“包大人”，黑加侖。其含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類等多種營養物質。
對防止腫瘤發生，延緩衰老，調節人體生理功能，增加免疫能力有顯著功效，同時還有美容、減肥作用，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。
檸檬幹片熱量低，具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥；能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
檸檬幹片應置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。
乾貨時代，打破傳統，你準備好了嗎？