太多人都在減肥的道路上苦苦掙扎，在食物和體重間難以抉擇。對於一個苦苦減肥的MM來說，有太多太多的問題困擾著。下面小編就選擇比較典型的問題回答一下，知道了這些，你能瘦更快哦！
NO.1吃得有一點油，能瘦嗎？
開始減肥，就控制飲食，不吃零食，不喝飲料，但家裡吃飯習慣比較油。這樣即使每天運動都瘦不下來。每天這點油，真的會讓其他努力都白費嗎？
答案是，會！大家都知道，減肥吃東西要少油。油的熱量本身就非常高。脂肪中，沒100g就有900大卡。所以，沒辦法，所有的減肥中的寶寶還是改掉這個壞習慣吧。
NO.2減肥為什麼會先瘦胸？
很多寶寶們都哭訴，本來就不大的胸，一減肥，先把胸減了，其他什麼變化也沒有。真是一個悲傷的故事。這怎麼辦呢？
答案是，確實，減肥的實質就是減脂肪，當然，包括胸部。你可能只是相對於其他部位，更加關注胸部。想要防止，辦法還是有的。就是運動的時候穿專業的運動衣，多吃蛋白質含量豐富的食物，多補充營養。
NO.3拔罐減肥的方式，真的能瘦麼？
拔罐的寶寶們，會被要求按照食譜吃。早上雞蛋中午雞肉晚上青菜或水果，不限量，只要吃飽。這樣減下去的是不是都是水分呢？
其實這個答案很簡單，這個方法的關鍵是食譜！這樣一個低碳的節食食譜，沒有主食，每天攝入量只有800大卡。只要按照這個食譜吃，都會瘦！拔火罐什麼的都是浮雲。只要一回到正常的食譜，就該怎麼胖就怎麼胖回來。
NO.4暴食症總想吃東西，怎麼破？
餓了一頓下一頓就控制不住的吃，然後就會吃撐，控制不住怎麼辦？
答案是。控制住！暴食症的產生都是因為節食過久，太餓，吃的欲望就會非常強。要怎麼辦呢？首先，不收控制的吃肯定是不好的。可以轉移注意力，多做一些喜歡的事；其次就是釋放壓力，壓力大了容易暴飲暴食。其實正常的一日三餐堅持不暴飲暴食，堅持一段時間後就會有好轉。
NO.5早中午吃夠，晚飯不吃會瘦麼？
很多人覺得一天的進食量夠了就可以了，這樣將一天的量放在早中午，晚上節食，這樣就能瘦。
答案是：不一定。節食要平均分配，每一餐都不應該多吃。為了晚上的節食，經常其他幾頓就會對吃一點，而多出來的熱量就會在3小時候轉化為脂肪。
NO.6圍度變小了，可是圍度卻沒有變
一直堅持運動，確實圍度上減小了，但是體重卻沒有變，為什麼會這樣呢?
答案是，其實你已經成功減肥了，你確實瘦了。運動初期，減少的都是脂肪。脂肪密度很低，一大坨才一點點重量。所以一開始會圍度變小而體重沒什麼變化。所以，只要你堅持到底，你就能減掉更加多的純脂肪。
NO.7減肥時，可以吃燕麥紅薯麼?
吃燕麥紅薯代替米飯可以達到減肥的效果麼？
答案是可以。算一下熱量，燕麥紅薯和米飯的熱量差不多，但確實，紅薯燕麥比米飯更適合當米飯，因為紅薯米飯中含有非常多的纖維素，GI值也會更低一點。纖維素不被人體消化，可以潤腸通便；而GI值低的失誤，可以有效減少脂肪的轉化率。所以減肥期間可以放心的吃。
這些問題的答案你get到了嗎？接下裡就看一下小編精心為大家推薦的美衣哦！
◆文藝小花刺繡連衣裙
白色的連衣裙，以小花刺繡為圖案，超級文藝，超級小清新。簡約但一點都不簡單，穿上清新甜美，可愛動人。A型的裙擺，以及褶皺的設計精緻，顯瘦。即使肚子上有肉的寶寶們因也完全不用擔心啊。
◆蕾絲襯衫裙氣質兩件套
這套套裝，收下你局很划算。襯衫就可以單穿。襯衫的長度就可以當裙子穿，襯衫帶有一些BF風，還有一點小性☆禁☆感。搭配上半身裙，就一秒變女神啦！不規則的開叉裙擺非常有小心機。
◆韓范寬鬆上衣
寬鬆的韓式款式，很休閒很顯瘦。前短後長的設計有別具匠心，可以正反兩穿哦。前面的卡通圖案，搞怪可愛，非常適合學生的一款。
◆A字荷葉邊襯衫裙
這件一下子將今年大熱的襯衫和條紋兩大元素結合，時尚感超強。領口翻領設計加上蝴蝶結可愛精緻。裙擺處A字荷葉邊的設計以及木耳褶皺也非常可愛。穿上感覺很小巧很甜美喲。
◆長款條紋長裙
這一款非常通勤。條紋是永不過時的流行元素，加上雪紡長裙輕薄透氣。個性的拼接，時尚好看。面料舒適，親膚柔軟，又很有彈性。大長裙還能遮小粗腿哦。
◆薄荷綠蕾絲長裙
這款裙子，小編第一眼就被美美的薄荷綠所吸引了，非常清新。鏤空的蕾絲設計以及領口蝴蝶綁帶設計，氣質滿分。簡直是女神必備的單品，集時尚與優雅於一身。
◆破洞九分牛仔褲
牛仔褲應該也是寶寶們衣櫥必備款。九分褲的長度是是絕佳的顯瘦顯高的長度。破洞元素休閒感十足。又很好搭配，可以很休閒，也可以很帥氣，穿上就是百變女王！
◆純棉印花短袖
這一款短袖非常不一樣，個性鮮明。可以打造都市酷女郎的形象，雖然簡單，但獨具特色。獨特的配色，非常古靈。穿在身上，非常的有活力。
◆黑白條紋短袖
條紋絕對是經典的款式，這一款還是更加經典的黑白款。寬鬆款式以及簡單的設計，青春俏皮。不管內搭外穿都非常合適，打造各種風格。
◆ 甜美百搭T恤
這款T恤是非常甜美的款式哦，整體的設計簡單，帶著滿滿的小清新的感覺，袖子是中袖的設計，帶有一個蝴蝶結的設計，款式簡約舒服，夏天穿也可以讓你覺得很清爽哦！
介紹了這麼多，各位正在減肥的寶寶，要加油哦！堅持就是勝利。再配上小編為大家挑選的美美的衣服，我們都是小仙女！