說起頭髮這件事情，真的是讓人又愛有很，幾乎每個姑娘都想要一身及腰的長髮，奈何留頭髮的道路上總因為種種原因，最後一剪再剪。
前一陣去理髮店把自己留了七八年的頭髮剪短了（不要猜測，並不是因為失戀），原因超級簡單，我已經無法直視每天洗澡時一大把一大把脫落的頭髮了。
脫髮這件事情很可怕的，特別是對於一個青春大好、貌美如花的年輕姑娘而言，每每看到掉了一地的頭髮，我們都會幻想有一天站在鏡子前我們看到的是禿頂的自己......。
好了，請平復一下我們自己的情緒，用理性和科學的態度來應對脫髮。
我們一起來說說，關於脫髮，你不知道的那些事兒。
很多人產生脫髮問題困擾的時候，總會在很多方面找原因，最常見的就是認為自己選錯了洗髮水或是最近工作、學習壓力過大造成的，這些原因我們並不能說是與你的脫髮完全沒有關係，但至少不是主導原因。
關於產生脫髮和掉發的原因，我們分析概括成為兩點，一是外在環境因素二是內在機能因素。
**外因：
外在影響我們脫髮問題的最重要的原因可能就是環境變化了，例如換季的時候溫差大導致人體機能無法適應而脫髮，或者是最近比較嚴重的環境污染也會間接引起脫髮問題。
**內因：
脫髮的內部原因相對來說就複雜很多了，往往是由於荷爾蒙在我們體內產生了變化，促使我們頭髮毛囊出長生了一些毒素，而這些毒素會直接的影響我們的毛囊對頭髮的“控制力”，久而久之就會造成脫髮，而由於人體自身機能所造成的脫髮是很難根除的。
對於脫髮問題，很多人是有心去修復，但卻奈何無能為力。其中最重要的原因是，你根本沒有瞭解洗髮和護髮這件事情。
首先給大家提一個問題：你們在選擇洗護髮用品的時候是根據什麼來選擇呢？我想大多數的人會回答說，是根據發質來選擇的。
對了，這就是大多數脫髮人所犯的同一個錯誤。
首先我們要瞭解洗髮和護髮分別針對的是我們頭部的什麼位置。
洗髮：洗髮其實是對我們頭皮進行清潔和按摩的過程；
護髮：對於髮絲進行的養護和修復。
一個是針對頭皮一個是針對髮絲，而我們卻完全根據髮絲的品質來選擇洗護用品，這顯然是不對的。這樣長此以往，我們疏忽掉了頭皮的保養，頭皮可就會出現油膩、脫髮掉發等等問題。
長期疏于修護的頭皮表面會殘留很多的污垢和油脂，而這些都是堵塞我們毛囊的原因，所以在選擇洗髮用品的時候我們要選擇控油類型的產品，以保持頭皮的清潔。
【呂丨藍呂控油去屑中草藥洗髮水】
中藥成分的呂系列洗髮水，在韓國已經流行了很久了，這款藍呂主要的功效是去屑和控油，對於油性的發質很適用，清潔感很強。洗髮水形成的泡沫十分的細膩，而且打開瓶蓋就能夠聞到很明顯的中藥味道，安全放心。
【The body shop丨生薑防脫洗髮水】
The body shop本身就是比較有名的個護品牌了，這款洗髮水更是為脫髮人士專門設計的，內部添加了生薑的精華成分，能夠運用自然成分來調理油脂、活絡疏通頭皮的脈絡，促進新陳代謝從而使我們的頭皮和毛囊更加的健康，減少脫髮。
【KLORANE丨控油固發洗髮水】
KLORANE的這款洗髮水其實更多的是一種養護頭皮的作用，它能夠幫助我們加強頭皮的血液迴圈，啟動我們的毛囊長出較為健康的頭髮。洗髮水中含有能夠促進髮絲生長的維生素B，能夠讓我們的頭髮更加的具有彈性和光澤度。
【AVALON丨B族洗髮水】
給大家推薦這款洗髮水的原因很簡單，它是一款有機的純天然洗髮水，採用溫和的配方能夠直接清除我們毛囊中殘留的油脂，讓我們的頭髮更加的清爽。另外值得一提的是，這款洗髮水還能夠滋養毛囊細胞，增厚我們的發質，防止脫髮的問題。
其實對於的洗護髮這件事情，清潔是一方面還有很重要的一點就是保護和修護。我們的頭髮每天除了受到上面我們提到過的外在和內在因素影響之外，與我們對待頭髮的“態度”還有很大的關係。
很多愛美的姑娘喜歡用自己的長髮去做各種各樣的造型，燙染或是日常用卷髮棒做造型，這些行為其實都是在對頭髮造成“熱傷害”。
燙染頭髮的確會在當下讓我們煥然一新，但燙染之後留下的“後遺症”也著實讓姑娘們心痛不已，分叉、乾枯、毛躁，這一切都是高溫熱損傷留下的。
事實上熱損傷帶來的絕對不僅僅只有我們表面上看到的這些，高溫加熱的過程中會直接導致我們的頭髮纖維造成損傷，使頭髮失去生命力，從而造成脫髮的嚴重後果。
所以針對燙染這件事情，我們儘量避而遠之，畢竟頭髮的健康才最重要，而對於已經深受熱損傷侵害的姑娘們，應該更加著重的對自己的頭髮進行修護和養護，日常堅持週期性的使用發膜，盡可能給你的髮絲帶去營養。
【資生堂丨Fino發膜】
資生堂的Fino發膜口碑也是超級的好的，主要就是針對的由於燙染而導致頭髮乾枯和脫髮問題，使用後會很明顯的發現髮絲變得很順滑，對於頭髮打結的問題也能夠得到很好的解決。
【威娜丨滋養修護髮膜】
威娜的這款發膜主要的功效其實是強韌髮絲，之前我們提到過，燙染產生的秀髮損傷會很容易的造成斷發和脫髮的問題，而這款發膜則是專門針對的髮絲進行強效的護理，增加髮絲活力，使我們的秀髮更顯光澤感也更加健康。
【愛茉莉丨護髮精油】
如果說發膜是一個需要長期使用才能夠達到滋養頭髮改善發質的作用的話，那麼護髮精油是從外在來對頭髮進行保護，讓頭髮能夠瞬間絲滑透亮，同時也形成天然的保護膜防止外界污染對頭髮造成傷害。
關於頭髮的養護，作為普通人其中的奧秘我們並不能完全理解，而目前很多廠商或是品牌為了打造自身的亮點而宣傳一些其實根本就是錯誤的理論，那麼對於一個智慧的姑娘而言，只有瞭解了問題的本質才能夠更好的避免各種發質問題。
*多梳頭可以防止脫髮？
最近幾年有很多梳子的生產廠家推出一個理論叫做“梳頭發可以加速頭皮的血液迴圈，能夠有效的避免的脫髮問題的產生”。這種說法聽起來好真的很有道理的樣子，然而這其中的漏洞也是十分的明顯。
頻繁的梳頭發會使梳齒和髮絲之間不斷地產生摩擦，而摩擦的過程極容易產生靜電，從而導致髮絲內部水分的流失，會使頭髮越來越乾燥。另一方面，如果梳齒過硬的話，還會劃傷髮絲表面使髮絲從中間斷開，引起斷發和脫髮。
*油性發質一定要每天睡前洗頭髮？
有些發質研究者建議油性發質的人在睡前洗頭，以保持頭髮的清爽感，事實上很多油性發質的人也正是這麼做的，認為洗乾淨頭髮再睡覺會比較的乾淨和清爽，但事實上這也是一個錯誤的行為。
當我們在睡前洗頭後，頭皮處於相對乾淨的狀態，而當我們處於睡眠過程中時，頭皮會在半小時內開始分泌油脂，而對於的清潔過的頭髮毛囊來說，身體會自發的加速油脂分泌以填滿清潔的毛囊，而且睡眠中人體是處於少量生理活動的狀態下的，這種狀態下油脂分泌的速度會更快，這樣一來基本上第二天早上醒過來之後你毛囊中的油脂要比清洗之前更糟糕。
*有些產品號稱自己能夠促進頭髮的再生？
市面上有一些洗髮說號稱自己有生髮的能力，這種說法其實是在偷樑換柱模糊概念。我們之前提到過了，油性的發質相對來說會更容易產生脫髮的問題，所以一般情況下我們選擇使用清爽型的洗髮水就會好很多。而市面上那些號稱自己能夠新生頭髮的洗髮產品主要的功效也是清爽去油膩，減少脫髮情況，久而久之，掉的少了就會讓大家覺的其實是生長了新的頭髮。
所以對於頭髮極少的人群來說千萬不要依賴這種生髮產品讓自己生髮。