不要再懷疑寧澤濤的奧運之行啦。裡約奧運會中國體育代表團動員大會將在人民大會堂舉行，大家的老公甯澤濤也位列其中哦，他將會代表中國出戰裡約。
關於為什麼讓那麼多女人花癡並紛紛加入“甯太太團”，還是因為看臉。
他是真正的“小鮮肉”，比如萌萌的表情，眼睛一閃一閃亮晶晶(❤´艸｀❤)！！！！ 其實，寧澤濤的外號是包子，因為小時候臉肉肉的很可愛，然後又喜歡吃包子……
（童年照又是萌一臉血） 被揉成這樣，也好像包子啊
（揉他的是誰，放開他，讓我來！） 他的顏值足以秒殺大部分影視圈當紅的“小鮮肉”，沒有整容、PS、美圖，就算剛剛出水的素顏，也經得起動圖的考驗。
然而寧澤濤唱歌也是開口跪！他自己上傳過一段《光陰的故事》，如果是真唱，耳朵已懷孕…
之前還曾在微博上po過自己唱韓語歌的視頻，真是萌出一臉鼻血
唱著歌又畫心，又比心，包子顯然有沒有考慮過大家心臟的承受能力，不行，優小美要去緩緩了！ 寧澤濤的日常，也是蠢萌蠢萌噠。比如發個微博，給自己的用戶端取名叫“1代iphone”“2代iphone”
發的第一條微博，該用戶註銷中。很調皮嘛
然而關於寧澤濤最蠢萌的事情是貪吃，吃到瘦肉精，被禁賽了。說到瘦肉精，劉翔家裡就不做紅燒肉怕就吃到瘦肉精。
吃貨正太好萌啊，國家隊麻煩用純天然食品照顧好他…… 不僅僅賣的一手好萌，更耍的一手好帥！不是明星，卻英俊帥酷，兼備優雅精緻；俊俏的外形，健碩的身材，好顏值的寧澤濤身材簡直完爆超模。
13歲被教練葉瑾看中的時候身，甯澤濤高才一米六左右，然後就開始蹭蹭地長，直到今天的一米九……
請感受一下一米九的逆天大長腿
還有強壯的肱二頭肌
自從寧澤濤100米自由泳金牌一戰成名後，他的臉他的顏值身材深深的留在了億萬少女的心中。
這不，包子又被挖去拍大片了！果然不穿衣服才是濤濤的正確打開方式！
真是看的一眾少女們口乾舌燥！
既有這樣的小可愛風，還有右邊的霸道總裁范！
雖然連央視都說他是國民男神了，但是人家對於“靠臉吃飯”這件事本身就是抗拒的：
採訪的時候包子說，自己長得好看是遺傳，雖然“很成功”但是還是素質和內涵最重要麼麼噠。 但其實帥只是他的一部分了，更難能可貴的是他那麼努力！
今天是運動場上的“飛魚”，但是小時候他連洗頭都怕！！！
寧澤濤說自己小時候“比較怕水”，“不喜歡頭髮被打濕的感覺”。所以其實是為了克服對水的恐懼開始學游泳，一遊就被專業教練發掘，成為河南省體工二大隊運動員。
寶劍鋒從磨礪出，寧澤濤的自我磨練之路才剛剛開始。
每次比賽都是拼命，上岸以後腰都直不起來。發高燒仍然要繼續比賽，經常淩晨4點就要起床訓練。
上高原訓練，每天要游一萬兩千米，一般運動員的訓練量一天只有六千米
訓練的枯燥，寧澤濤早就習慣了，會讓他覺得心酸的時刻只有不被教練所理解並被責駡時。他會偷偷躲到水裡哭。
雖然後來包子越來越火，但他的第一反應是這會不會影響自己的訓練，畢竟游泳才是他生命中最重要的事情。
他說：“太多人點贊是壓力也是動力，激動過後要讓自己努力歸零，重新開始，一定不要用一個過去的勝利者姿態去面對下一次挑戰。”
包子說“每一個運動員都清楚自己的運動生涯是有限的，新老更替也是不可避免的事實，作為一個運動員，我只求能在我的運動生涯的顛峰時期創造最好的成績，證明自己。”
所以真以為小夥伴們愛他都愛的很膚淺嘛，有顏有肉還這麼低調努力，成為國民老公一點都不奇怪好不好！ 插播一則喜訊： 寧澤濤目前還是單身！！！ 寧澤濤曾經在一個電視節目中說過他的擇偶標準——大三小五，他再次以這個答案來回答，並解釋說：“不能比我大三歲，不能比我小五歲。” 優小美立馬掰了下手指數了數，寧澤濤是93年出生的，那麼他的擇偶區間就是：“90年—98年”！！！
不過寧澤濤說：“現在我沒有考慮這些問題，太早了。可能需要過幾年，才會考慮。現在就交女朋友，也沒有更多的時間陪伴對方，這樣對對方也不公平。”
優小美貼心奉上一組甯教練教健身的動圖，雖然娶到小鮮肉還有萬里長征，但可以練習男神同款健身操。 平板支撐
動作要領：手肘呈90度撐在訓練毯上，腳尖略窄於肩寬著地，身體懸在半空，腹肌用力的同時保持屁股不要塌下去，眼睛看地板，不要抬頭；從頭到腳，整個身體要呈一條直線。保持靜止不動，看你能堅持幾分鐘！ 臀部拱橋
動作要領：仰臥，雙腳與胯同寬，腳掌著地；雙臂平直的放在訓練毯上，保持不動；臀部收緊，下背部依次慢慢抬起，感覺身體前側的胸腹部向上方舒展；然後慢慢放下，重複動作。 跪撐舉臂抬腿
動作要領：跪撐在墊子上，膝蓋與臀同寬；慢慢向上抬起伸直的左手臂，同時上抬右腿，盡可能達到最高的位置，停留2秒，放下，重複。動作過程中儘量保持頭部到臀部的軀幹接近平行地面，保持穩定，腹部緊張，不要弓身。 側身撐體轉身
動作要領：單肘撐在墊子上，呈平板支撐姿勢；轉身，同時向上伸臂至垂直方向；手臂收回，再轉身回起始位置，重複動作即可。 肩部扭轉
動作要領：呈采蘑菇的小姑娘姿勢，向前轉兩圈，向後轉兩圈，重複動作即可。 頭側傾
動作要領：身體保持直立，伸臂把頭向一側拉伸，保持2秒，換另一側；過程中，脖子側傾，但身體不要跟著傾斜，要始終保持直立，要記住哦！ 揮臂挺身
動作要領：伸懶腰姿勢，左右臂一上一下，儘量向後側伸，同時身體也向後弓，充分拉伸腰背部困乏肌肉。 扶頭轉身
動作要領：雙腳與肩同寬；單手托在耳後，向一側轉身，另一隻手臂儘量向後伸直；過程中，雙腳不要動哦！ 多喝水
練習完後，記得跟包子學習多喝水，然後看些輕鬆的節目，讓身心都徹底放鬆！簡單易學，每天練一點，離男神的距離就更近一點哦！
