春天來了
萬物復蘇
頭皮上的頭皮屑也開始躁動起來
頭髮甩甩
大片的“雪花”飄落
小夥伴們是不是又開始愁眉苦臉了？
來，M今天為大家解決一下這個問題！
那解決問題時，我們都要先找到問題的根源——我們為什麼會產生頭皮屑呢？其實，頭皮屑是由於頭髮的新陳代謝，外層皮膚細胞剝離所生產的，皮脂腺分泌旺盛的小夥伴就會經常遭到“頭皮屑”的騷擾，除此之外還和自身的身體健康因素以及洗頭的方式方法有關哦~
知識點又來啦！希望小夥伴們找到適合自己的方法！
第一彈：
用溫水洗頭，不宜用過熱或過冷的水洗頭
溫水洗頭可以護養頭皮，頭皮很是脆弱敏感，所以在洗髮過程中我們不宜用過冷或者是過熱的水清洗頭髮，這樣的水溫會刺激頭皮，此外，過冷的水不會將洗髮露/護髮素清理乾淨，殘留在頭皮上的洗髮產品會讓剛洗完的頭髮出現出油的現象。所以小夥伴們在洗髮過程中要注意水溫哦~
第二彈：
不要用手指甲用力抓頭皮或者用力梳頭
在洗頭髮的過程中千萬不要用手指甲去用力按摩頭皮，這樣對頭皮的傷害非常巨大，此外，在洗髮過程中不要對頭髮進行梳理，因為在洗頭髮的過程中，頭皮毛囊和皮膚毛孔一樣都會在溫熱的狀態下舒張，梳頭會使頭髮脫落哦~
〣 洗頭按摩刷
推薦理由：按摩頭皮，避免用力清洗頭皮，減少對頭皮的傷害
第三彈：
選擇適合自己發質的洗髮水
無論小夥伴們使用什麼洗髮水，在洗頭時一定要將洗髮水在手中就將沫沫打出，之後再放於發上揉搓，不要直接將洗髮水放於頭髮上，這樣不會讓洗髮水的沫沫很好的去清洗頭髮，就和洗面乳一樣，沫沫是將髒東西洗淨的關鍵。
〣 卡詩去屑洗髮水
女士：
男士：
推薦理由：分別針對幹性、油性兩種發質，專業洗護用品，價格有點兒小貴，但是效果和價錢是成正比滴！
〣 花王無矽油去屑止癢洗髮水
推薦理由：M身邊的小夥伴也在用此款產品，花王的洗護效果口碑不錯，且價格適中，不用擔心買不起哦~（嘿嘿嘿~）
〣 馬油去屑洗髮水
推薦理由：泡沫很多，味道也很好，重點是價格不但親民還能解決頭屑的問題！
第四彈：
少吃辛辣刺激的食物
除了日常的護理之外，小夥伴們一定要少吃辛辣食物、喝酒等，這些同樣會刺激頭屑、頭油的產生！而且這些食物容易造成身體上火的現象，也是很容易產生頭屑，所以小夥伴一定要注意日常生活中的飲食哦~
第五彈：
睡眠保障
勞累一天，希望小夥伴們能早點休息，提升自己的睡眠品質，這樣也會緩解頭屑的產生哦！
學會了上面的小技巧，選對了適合自己的產品那就頭髮甩起來，美美的度過這個春天吧！
春風十裡，不如送走你！我的頭屑，Bye~