肌肉是男人來說是最好的外套！穿衣顯瘦，脫衣有肉，性☆禁☆感的線條無疑是妹子的最愛！不過不同的妹子鍾愛的部分就有些不同，有人喜歡飽滿的胸肌，有人喜歡寬闊的背部，有人則癡迷於6塊腹肌，當然也有人稀罕男人的翹臀...
今天就一起看看，男人身上最性☆禁☆感&最具殺傷力的肌肉，都是哪部分，另附鍛煉圖解哦！
NO.7 大腿
正所謂美不美，看大腿，男人也是如此。但許多漢子卻忽視了腿部肌肉的鍛煉，導致上身很魁梧，下半身卻是一雙纖細的竹竿！要知道，粗壯且線條性☆禁☆感的腿部是男人啪啪能力的重要象徵，你懂得！
鍛煉方法：
NO.6 三角肌
三角肌的大小決定了你的肩膀是否飽滿，兩顆球形肩膀是很多健身男人夢寐以求的，也是完美的衣服架子，肩膀更立體，整個人氣質都不一樣。更能給人以安全感！
球形肩膀鍛煉方法：
NO.5 背闊肌
背部絕對不亞於胸部肌肉的重要性的，V字形背部是結實男人的重要標誌，而一副讓人尖叫的倒三角身材更是男神的標配！
倒三角鍛煉方法：
NO.4 肱二頭肌
手臂壯不壯，關鍵看二頭肌！你嘗試過用手臂把袖管撐滿的感覺嗎？尤其在穿T恤的時候，短袖包裹著鼓鼓的二頭肌，陽剛氣質瞬間飆升，姑娘們瞬間化身迷妹！
強壯手臂鍛煉方法：
（含三頭肌）
NO.3 臀大肌
難道只有男人喜歡蜜桃臀麼？其實在妹子們眼裡，男人翹臀的殺傷力也是一流的！臀翹了，不僅穿褲子更有型，而且練習翹臀的深蹲姿勢也是提高男人戰鬥力的王牌動作！
Q彈翹臀鍛煉方法：
NO.2 胸大肌
男人最性☆禁☆感肌肉排名第二！飽滿胸肌不僅對妹子而言，手感十足。而且在衣服的掩蓋下，胸肌是最直觀能看出形狀的，第一時間吸引對方的注意力，大胸器必備！
飽滿胸肌鍛煉方法：
NO.1 腹肌
人魚線、馬甲線都是腹肌的一部分。腹肌是男人身上最性☆禁☆感的部位，很多妹子看到有腹肌的男生就會走不動。腹肌也是低體脂率的代表，飽滿的腹肌不是輕易就能擁有的，這也是男人充滿毅力的標誌！
6塊腹肌練習動作：