越長大越發覺，腰腹部贅肉橫行！就算mm們控制飲食，加入健身房的隊伍，網購買減肥藥……也無法阻止層出不窮的贅肉現象。那你知道腰部為什麼容易長肉肉嗎？今天就跟大家聊聊讓腰部贅肉橫行的惡習，看看你有幾個？
【NO1．久坐不站】
每天呆在辦公室，只有去衛生間才捨得站起來的妹紙，你中招了嗎？尤其是“剛吃完就坐下”這段時間，很容易造成脂肪和毒素的堆積。小編建議即使是上班族，也要在吃午餐、茶水間或者不在電腦旁的情況下，適當的站立～也可以在回家以後抽出一個小時的站立時間。
解決關鍵字：oversize▼衛衣裙
H型、oversize衛衣裙，任何身材都可以輕鬆駕馭。字母印花的設計，即使是暗黑，也能讓你一眼出眾，個性十足。
『配寬鬆外套、大衣、打底褲--
『配球鞋、短靴--
▼大口袋衛衣
oversize版型，簡約大口袋的設計結合了少女心十足的粉色，充滿了活力俏皮感。
『配短褲、牛仔褲、半裙、休閒褲--
『配小白鞋、短靴--
▼鏈條衛衣
個性的金屬圓環設計，oversize情侶衛衣。後背的logo是哥特字母式樣，無論是打底還是單穿，都是你的必備之選。
『配短外套、牛仔褲、休閒褲--
『配小白鞋、帆布鞋--
▼一字領毛衣
一字領的毛衣，可以隨意的微露香肩，有種小女人的性☆禁☆感嫵媚感。蝙蝠袖短款寬鬆版型，無敵顯瘦顯高又好搭配。
『配吊帶裙、碎花裙--『配牛仔褲、球鞋、帆布鞋--
【NO2．運動後不能控制飲食】
下定決心狠狠減肥後，又迫不及待的開進大餐，短時間內腰部贅肉重新變多，使得身體上的肌膜無法承受，慢慢的就會轉變為脂肪。如果真的想瘦瘦瘦，一定堅持運動後禁食，建議多喝水、吃些糖分較少的水果和葉菜即可。
解決關鍵字：a字裙
▼背帶半身裙
黑底紅白碎花、背帶裙的款式，青春減齡又顯瘦。
『配衛衣、針織衫、短袖T--
『配短靴、帆布鞋--
▼刺繡碎花裙
仙氣滿滿的碎花裙，整身的刺繡真的是美到爆炸！『配小西裝、皮夾克--『配短靴、帆布鞋--
【NO3．吃太多高熱量、加工食品】
大家都知道，像肯爺爺漢堡、薯條和餅乾這些多添加型高熱量產品，雖然味美，卻極容易導致肥胖。還有甜飲料和點心類精加工糖類會增加人體內炎症，嚴重影響到身體內新陳代謝，從而導致了腰腹部的脂肪愈演愈烈。建議多吃蔬菜、水果和粗糧類食品，如若真的忍不住吃了高熱量食品，儘量少吃+跑步20分鐘！
解決關鍵字：巧披外套
▼喇叭袖針織開衫
溫柔優雅又極具女人味的開衫外套，喇叭袖可以輕鬆遮掉拜拜肉。lace up的綁帶設計，讓你舉手間散發出濃濃的復古氣息。
『配小吊帶、連體褲--
『配牛仔褲、西褲--