寶寶一般在6個月之後,可以吃的食材也逐漸增多了,在這個時候寶媽可以嘗試多種食材混搭給自己的寶寶品嘗。為什麼要混搭食材呢?有什麼食材混搭才有營養?接下來小編為大家說下混搭食材對寶寶的有益之處和有什麼混搭食材。
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益處:
1、可以營養互補,這樣的輔食更均衡;
2、混合食材之後,寶寶接受度相對比較高,另外寶寶也不容易對單一食材有喜好之分,這樣不容易挑食哦!
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推薦理由:食品級環保材質,安全健康,媽媽必備的輔食神器。PP食品材質,耐高溫。功能多樣,使用便捷。能夠製作多種創意美食,增加寶寶的食材選擇。
4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜泥(3—4種)後,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然後再喝原汁,接下來是果泥),雞蛋黃(5月齡),魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
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推薦理由:超萌的企鵝外觀設計,讓人一眼就喜歡上。方便收納,安全實用,自製輔食更放心。眾多創新功能集一身,創新研磨功能,更細膩有效。
混搭食材類型:
魚泥胡蘿蔔泥米粉
原料:河魚或是海魚,胡蘿蔔
做法:選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,並小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。
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推薦理由:高品質食品級材質所制,安全無毒,寶寶使用更加放心。可以直接拆洗,使用便捷,讓寶媽省去很多麻煩。鈍頭設計,使用安全,防止弄傷自己。
2.牛奶紅薯泥
原料:紅薯1塊,奶粉1勺
做法:將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。
奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。
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推薦理由:大尺寸,研磨器深度夠深,防止食物漏出。採用無縫高密度磨齒,研磨細膩,並且省力。人性化雙漏口設計,使用方便,左右引流,清洗也方便。
3.雞湯南瓜泥
原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊
做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。
當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即。
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推薦理由:採用420不銹鋼,使用更放心。耐腐蝕,硬度高。貼心的鈍角設計,人性化防止受傷。鋸齒狀防滑更鋒利,人體工學設計,剪起食物更輕鬆。
4.肉末茄泥
原料:圓茄子1/3個,精肉末1勺,濕澱粉少許,蒜1/4瓣,鹽、麻油少許
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻,醃20分鐘。
圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半,茄肉部分朝上放碗內,將醃好的精肉末置於茄肉上,上鍋蒸至酥爛,取出,淋上少許麻油,拌勻即可。
功效:利於小兒補充鈣質。
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5.牛奶蛋黃米湯粥
原料:米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個
做法:在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。
功效:富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對小兒生長和大腦發育有好處。