民間有句俗語“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”，在這春花爛漫的季節，不管你在何處，都可以食用“春花”，來達到養生的目的！
【 金銀花泡茶，清咽美膚 】
金銀花又名二花、銀花，每年3月下旬至4月開花，一直持續到夏季。
以金銀花泡水代茶來治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，清熱不傷胃，芳香透達，喝一口，神清氣爽！
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護嗓金銀花潤喉茶利，本品已經全都配好了，飲用時打開茶包沖泡就行啦！方便簡單，非常適合辦公室職人！
【 玫瑰花茶，祛斑又活血 】
玫瑰花味甘微苦、性溫，，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
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女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
【 茉莉花茶，提神解鬱 】
常飲茉莉花茶，能 潤喉去燥，使人清爽舒適， 養顏護膚 ， 促進血液和水分新陳代謝 。
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四月茶儂茉莉花茶，清甜淡雅，清冽茶湯，唇齒留香！沖泡一杯，清新一整天！
【 桃花茶，美容養顏 】
三分春色一份休，始見桃花著樹頭。
桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。
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喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花曬乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。
【 菊花茶，緩解口瘡去口臭 】
菊花為常用的中藥，古人稱之為“延壽客”。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效 。
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清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。