懷孕中的女人都會下意識的去撫摸自己的孕肚，在撫摸的過程中想像胎兒的長相，想像未來可以親親寶寶的小手小腳，完全沉浸在幸福的氛圍當中，可能這就是母愛的天性啦。但是各位寶媽知道嗎，撫摸孕肚不是隨隨便便就能撫摸的，如果你撫摸孕肚的方式不正確，可能會引起寶寶的不舒服，導致寶寶胎動異常，甚至可能會引起宮縮，出現早產甚至是流產的現象，寶媽和寶爸一定要用正確的方法去撫摸孕肚，避免傷害到肚中的胎兒。
1.懷孕初期前3個月
孕媽媽可以從上至下、從左邊到右邊的順序來回撫摸。撫摸的時候應該在安靜並且舒適的環境中進行，而且動作一定要輕柔，時間不要太長，3分鐘左右比較合適。
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2.懷孕3個月之後
度過了懷孕前三個月這一個危險期，孕媽媽撫摸肚子的時候就可以輕輕地拍打肚皮啦，還是要按照從上到下，由左至右的順序來撫摸。輕輕地拍打可以刺激寶寶的發育。
在寶寶沒有反應的階段，撫摸每次最多持續5分鐘；如果後期寶寶對撫摸有了反應可以延長撫摸時間，但不要超過10分鐘。如果撫摸的過程寶寶胎動比較激烈，那一定要停止撫摸拍打，因為胎兒可能感覺到不舒服，在向媽媽提意見呢！
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3.懷孕36周之後
當懷孕進入到晚期，就一定不要頻繁的撫摸孕肚啦，懷孕36周後，頻繁地撫摸肚皮，會引起宮縮，可能會導致提前分娩生出早產兒。特別是出現前置胎盤的孕婦，更容易引起宮縮，所以一定要小心謹慎，不要刺激到胎兒哦。
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當然，准爸爸在撫摸孕肚的時候也要注意這些問題，同時應該多陪陪孕媽媽，多多從背後環抱住孕媽媽。相關科學家的跟蹤調查證明，爸爸的這個動作，不僅會讓孕媽媽感受到幸福，也會讓與孕媽媽肚子中的寶寶感受到爸媽之間的恩愛，也非常有助於寶寶的健康成長的。
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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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